您是否不常運動ㄋ?

血液循環差,暈車還只算是記警告,小心積小病成大病

去年我最不舒服時,不能綁頭髮,一綁就暈,用髮夾的地方像黑青一樣痛,握自己手臂,留下紅紅的抓痕,過一會兒才散掉,肩頸酸痛更不用說,所有的香水味都不能聞,聞十分鍾整天有嘔吐感,搭公車,背不能靠椅背,一靠就暈想吐,....

本人平日懶得運動,雖然有爬山,一個月也只爬一次,那天可能是當月唯一流汗的日子,

幸運還沒釀成大病前,有朋友介紹我去做筋骨推拿,做了三個月,狀況大大改善,不過要花錢,因為之前有學過簡單的瑜珈,我每天晚上睡前會拉拉筋動一動,盡量11點前睡覺,有用又不花錢,此外除非熱到睡不著,否則不開冷氣,流點汗,以免一身是毒排不掉...