兩年前唸書壓力過大 常常熬夜趕作業、讀報告的結果

整個身體狀況變得非常的差 也長期有失眠的困擾

一些基本的預防、改善失眠方式 對我沒什麼有效的幫助

最後在同學介紹之下 去看醫生了（中醫）

現在情況就比較有改善了

所以 有時候失眠的發生是身體狀況出問題的一個警訊

再試過許多一般的方式都沒有用之後

就去看個醫生吧∼∼

建議看中醫 用調養身體的方式來改善比起西醫而言是較溫和的