素食完全由自己處理,我想不會有任何壞處o假如你本身對每日食物必湏餐餐要外購,尤其一些添加物吃太多,那是不太好o





>【 在 達觀 的大作中提到: 】

>凡事有利必有弊

>說是壞處也不是

>只是現在社會進步, 為了讓素食者能抬頭挺胸

>素食加工品跟添加物的確多了些

>而蔬菜水果的需求量比葷食者多

>相對的, 殘餘農藥的攝取率也就高了些

>不過相較於葷食者從肉類攝取的膽固醇,抗生素,生長激素

>素食者還是健康的多

>而素食主義目前並不是主流觀念

>難免會有一些不方便

>不過這些都是可以調整飲食習慣及心態來克服的