>【 在 juling 的大作中提到: 】

>>【 在 HTJ 的大作中提到: 】

>>最近室友正在減肥 他問我說吃素減肥效果如何?

>>

>>想幫他問一問 該吃哪些東西好呢

>>

>>順便請有減肥經驗的人提供一下方法

>>

>>不然看他一個禮拜來只喝水 吃水果 每天餓的辛苦 偏偏他不愛運動

>不愛運動的人 想要減肥 很辛苦喔



沒錯...這點我會盡量拖他去運動的



>因為我有一位朋友就是靠運動(游泳)減肥的

>半年左右甩掉了二十公斤



(這跟那位三個月8公斤不相上下 都好厲害喔)



>像換了一個人似的 成了一位帥氣的陽光男孩

>以前沒辦法穿的 或是只能用眼睛欣賞的衣服

>現在那些衣服的尺寸彷彿都是替他設計的般

>怎麼穿怎麼帥氣 且 看起來更年輕喔

>不然他以前二十歲的樣子 跟四十歲的中年男子一樣

這...會不會太誇張拉

>>最後只好叫我幫他買素食的便當給他 說吃素應該不會變胖

>吃素怎麼不會發胖

>吃的不對 脂肪還是照樣堆

>特別是外頭賣的素食

>很多不也很多油嗎

>肯定吃了發胖會找你喔 我也很怕他找我算帳說

>不然就只能幫他打便當

>裡頭只裝半碗飯 然後一大堆的燙青菜 不家任何鹽或調味料



這對不吃素的人來說好像有點嚴苛 很難接受的了吧



因為有調味料就會增加熱量

>> (我想他是在替自己找藉口吧)

>沒錯，呵呵，很多師父雖然清風瘦骨

>不過 寺廟裡 吃的福相 油光油光的也不少

>我也是吃素吃的很吸收 阿 什麼叫做很吸收



ㄏㄏㄏ...很吸收...形容的真好阿



>嘻 就是熱量通通收起來 所以我也很福相福相 哈哈

>>我怕適得其反 吃素後反而讓他更胖 到時候我不就變成罪人了

>

>>請小館朋友提供一些意見吧 ~~~3Q

>>

>>