>其實多喝水是沒有太大的幫助

>因為喝過多的水會由腎臟以尿液方式排出

>所以一天只要喝足8杯水

>就可確保肌膚光采



我提供幾個皮膚保濕有效及注意的方法:

1.洗完臉後，馬上擦上保濕保養品

(洗完臉後，皮膚的角質層含水量最為飽和，所以要趕快用保濕的

產品將皮膚水份鎖住)

2.不要拚命拍化妝水或礦泉水來止*肌渴*

(那只會使肌膚更乾燥)

3.最好用冷水洗臉

(熱水會把皮膚的皮脂過度洗淨)

4.不要用含有酒精的化妝水

(酒精的揮發會連同皮膚的水份帶走)



皮膚的保養，首重保濕。保濕的基本工作，先要避免對肌膚的過度的清潔，以及環境因子如日曬。