胃不好的人最好能在早上五點至七點用早餐

依中醫的理論早上五點至七點氣剛好運行至胃

能這段時間進食不但可以充分吸收食物的養分

而且有食物在胃中可以避免胃空磨

若這麼早起還沒睡飽

可以吃完早餐再回去睡回龍覺



有一陣子因工作忙不過來

老闆請老闆娘來幫忙

老闆娘本是一個很緊張 對自己要求很高的人(事事要一百分)

我呢則是一個情緒很容易受別人影響的人

別人傷悲我會不自覺的開始悲戚起來

人家咳嗽我好像也覺得自己的喉嚨有點癢唷

所以囉

她胃痛(胃潰瘍)的時候 我的胃也跟著抽搐了起來

我是吃難過不吃胃也不舒服

看過醫生 有好了一段時間 但過一陣子又會復發



後來我改變飲食習慣

一定在早上五點到七點進食

早餐吃全麥麵包(真正的全麥麵包不易購得 它的色澤比較黑 我是在一家生機飲食店買的)

調整自己的情緒儘量不受別人的影響

大約兩星期胃病就痊癒了

一點點小小的心德供您參考



祝您早日恢復健康



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