其實吃素食的確是對我們的身體很好，不過由於因要煮得好吃，因此就會加了許多的調味料~~那麼這樣吃的話~我想是不怎樣會健康也不可能減肥~~





>【 在 邱慧娟 的大作中提到: 】

>雖說我吃素食是為了身體健康著想，

>但是同時也耳聞到一些說法

>素食者體重會比葷食者體重較輕

>可是我突然想到，如果常吃醣類食物

>那還會幫助減肥嗎？我很懷疑...