最近很喜歡吃優格早餐

可不是外面賣的優格喔！

是自製的優酪乳

加上喜歡的水果，如蘋果、香蕉、芭樂

加上一些堅果，如核桃、南瓜子、葵花子…及葡萄乾

灑上少許的三寶粉，再淋上一些寡糖

真是非常幸福的美味！



除了加水果外，

有時會加切丁、蒸熟的地瓜

也是很棒的組合！