Dear草莓牛奶，
活在當下並不是說一說就有的。
活在當下精確的意思是，不是過去也不是未來，就是每一個現在時刻。
一個真正能夠活在當下的人，是不會被過去的事情所困擾的，妳有沒有過一種經驗，就是一件事情在心中困擾好幾天，一個越有能力活在當下的人，這困擾就會消失的越快。
而一個有能力活在當下的人對週遭的察覺力會很敏銳，一有風吹草動他就馬上能夠感覺得出來。
而這種能力是可以經由訓練得來的。
不被過去的事所困擾，也不會在意未來的事，只是專注於當下，自然較有能力可以感受快樂，所以同樣一件事對每一個人來講感受會不一樣的。
Eric
>【 在 草莓牛奶 的大作中提到: 】
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>>>【 在 ericlin 的大作中提到: 】
>>>大家都離題了！
>>>
>>>自信的人是一個了解自己的人，也能夠了解他人的人。
>>>這要透過溝通來完成。
>>>自信來自於良好的人際關係。
>>>良好的人際關係來自於優良的溝通。
>>>所以可以說自信來自於優良的溝通。
>>>要有優良的溝通需要具足感受快樂的能力。
>>>
>>>而具足感受快樂的能力，取決於是否有活在當下的能力。
>請問這句話是否有什麼深意?
>我覺得我都有活在當下啊?!可是我不覺得我快樂...
>>>自信和自負只在一線之間。
>>>一個自信的人也是一個有能力的人。。
>>>但這是本來每一個人都有的，只是需要靠某些程序激發出來。
>>>也許這樣說還是很難懂。
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>>【 在 ericlin 的大作中提到: 】
>>大家都離題了！
>>
>>自信的人是一個了解自己的人，也能夠了解他人的人。
>>這要透過溝通來完成。
>>自信來自於良好的人際關係。
>>良好的人際關係來自於優良的溝通。
>>所以可以說自信來自於優良的溝通。
>>要有優良的溝通需要具足感受快樂的能力。
>>
>>而具足感受快樂的能力，取決於是否有活在當下的能力。
請問這句話是否有什麼深意?
我覺得我都有活在當下啊?!可是我不覺得我快樂...
>>自信和自負只在一線之間。
>>一個自信的人也是一個有能力的人。。
>>但這是本來每一個人都有的，只是需要靠某些程序激發出來。
>>也許這樣說還是很難懂。
個人看法，供參考：
自信：
對自己的實力很瞭解，遇到事件時，對掌控的程度的信心。
"自大"，就是加上自我膨脹，或是目中無人，覺得自己是最厲害的。
有的人很有自信，行為上卻也很自大，這當然就會惹人厭嚕:P
有的人很有自信，不過仍會諮詢有經驗前輩的意見，請求指導，這種人就討人歡喜啦:P (當然不能太虛偽，為了請教而請教）
自信怎麼來：
從小事做起，盡自己所能把小事做到最好。慢慢累積信心以及個人的credit，
遇到挑戰時，自然就有信心嚕。
顓兒姐姐說的真好！如此簡潔有力、精微貼切！（我的眼睛因崇拜而閃閃發光∼☉_☉）
我真的該向您多多學習，因為我正是無能又懈怠…/__\…只好厚顏抄襲張岱的《自為墓誌銘》，聊以自慰：
......自且不解，安望人解？故稱之以富貴人可，稱之以貧賤人亦可；稱之以智慧人可，稱之以愚蠢人亦可；稱之以強項人可，稱之以柔弱人亦可；稱之以卞急人可，稱之以懶散人亦可。學書不成，學劍不成，學節義不成，學文章不成，學仙學佛，學農學圃，俱不成。任世人呼之為敗子，為廢物，為頑民，為鈍秀才，為瞌睡漢，為死老魅也已矣。
^_^;
>【 在 顓兒 的大作中提到: 】
>老實說﹐我對自信這兩個字挺過敏的﹐因為聖人以外的人都有把自信和自大混為一談的傾向。由於我這輩子到目前為止還沒遇到過半個聖人﹐因此所碰到的“自信者”總是令我頭大至極的“自我相信有能力者”﹐有時候真的恨不得把對方給斃了。能力這個東西是很現實的﹐當我們沒有時﹐再怎麼自我相信﹐都是迷信﹕能力不會因此而來。有就是有﹐沒有就是沒有。沒有而無中生有﹐那比沒有還要沒有。
>
>自信有能﹐就不太會努力。我寧願自信無能﹐因為這樣起碼我會不懈。
老實說﹐我對自信這兩個字挺過敏的﹐因為聖人以外的人都有把自信和自大混為一談的傾向。由於我這輩子到目前為止還沒遇到過半個聖人﹐因此所碰到的“自信者”總是令我頭大至極的“自我相信有能力者”﹐有時候真的恨不得把對方給斃了。能力這個東西是很現實的﹐當我們沒有時﹐再怎麼自我相信﹐都是迷信﹕能力不會因此而來。有就是有﹐沒有就是沒有。沒有而無中生有﹐那比沒有還要沒有。
自信有能﹐就不太會努力﹐。我寧願自信無能﹐因為這樣起碼我會不懈。
>【 在 清修人員 的大作中提到: 】
>請大家給點意見吧！
在心理學上，有一個理論："自我效能論"，
一個人能'自我悅納'，能喜悅的欣賞自己，接納自己的人，
能自我激勵的人，就能算是一個有自信的人！
除此之外，此人能善用自身長處，正視自己的缺點，
並能改善自己的缺點，量力而為，我想有自信，
應該是先相信自己，肯定自己！
觀自在菩薩 行深般若波羅密多時 照見五蘊皆空 渡一切苦厄
自信是建立在真知與真行上的
真知→窮理於事物始生之處，研機於心意初動之時
真行→大謄嚐試，勇於反省，澈底悔改，努力實踐
時間久了，自見功力吧！
>【 在 清修人員 的大作中提到: 】
>請大家給點意見吧！
自信也可說是多方面的，如果專業技能很好在工作表現得很好，
那就是對自己的專業技能有自信。
如果是很會念書很會考試，那就是對念書很有自信。
如果是很會開車，開車如行雲流水那就是對開車很有自信。
但以上這些都不能完全代表自信。
這邊原作者指的自信應該是人際關係方面的，與人相處，以及對自
我的肯定。
這還是需要有良好的溝通，因為良好的溝通才能了解他人的想法，也
能了解自己，了解自己才能肯定自己,還有就是活在當下的能力。
>【 在 ericlin 的大作中提到: 】
>自信就是「信任自己，對自我具有信心」
>
>自信不是你的名聲、地位更不是你的財富
>因為這些都是假的，這種自信是建立於別人的眼光之下
>也許自己還會覺得心虛
>有的人一旦失去了名聲、地位之後便變得無法承受，這就不是自信
>惟有自己才能肯定自己才是真的自信
>
>
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>>【 在 ericlin 的大作中提到: 】
>>大家都離題了！
>>
>>自信的人是一個了解自己的人，也能夠了解他人的人。
>>這要透過溝通來完成。
>>自信來自於良好的人際關係。
>>良好的人際關係來自於優良的溝通。
>>所以可以說自信來自於優良的溝通。
>>要有優良的溝通需要具足感受快樂的能力。
>>
>>而具足感受快樂的能力，取決於是否有活在當下的能力。
>>自信和自負只在一線之間。
>>一個自信的人也是一個有能力的人。。
>>但這是本來每一個人都有的，只是需要靠某些程序激發出來。
>>也許這樣說還是很難懂。
>>
>>
>>>【 在 想當壞人的人 的大作中提到: 】
>>>無涉外務，專門修行、傳教的人就叫做"清修"唷!那牧師、神父、比丘、比丘尼、喇嘛也算囉~?
>>>
>>>
>>>>【 在 amys763 的大作中提到: 】
>>>>
>>>>
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>>>>>【 在 想當壞人的人 的大作中提到: 】
>>>>>很好奇請問一下什麼叫做"清修"啊???
>>>>>
>>>>
>>>>無涉外務 專門修行.傳教的人
>>>>
>>>>>
>>>>>>【 在 清修人員 的大作中提到: 】
>>>>>>請大家給點意見吧！
>>>>
>>>>除了自我多充實外
>>>>還要能接受改進自我缺點的人
自信就是「信任自己，對自我具有信心」
自信不是你的名聲、地位更不是你的財富
因為這些都是假的，這種自信是建立於別人的眼光之下
也許自己還會覺得心虛
有的人一旦失去了名聲、地位之後便變得無法承受，這就不是自信
惟有自己才能肯定自己才是真的自信
>【 在 ericlin 的大作中提到: 】
>大家都離題了！
>
>自信的人是一個了解自己的人，也能夠了解他人的人。
>這要透過溝通來完成。
>自信來自於良好的人際關係。
>良好的人際關係來自於優良的溝通。
>所以可以說自信來自於優良的溝通。
>要有優良的溝通需要具足感受快樂的能力。
>
>而具足感受快樂的能力，取決於是否有活在當下的能力。
>自信和自負只在一線之間。
>一個自信的人也是一個有能力的人。。
>但這是本來每一個人都有的，只是需要靠某些程序激發出來。
>也許這樣說還是很難懂。
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>>【 在 想當壞人的人 的大作中提到: 】
>>無涉外務，專門修行、傳教的人就叫做"清修"唷!那牧師、神父、比丘、比丘尼、喇嘛也算囉~?
>>
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>>>【 在 amys763 的大作中提到: 】
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>>>>【 在 想當壞人的人 的大作中提到: 】
>>>>很好奇請問一下什麼叫做"清修"啊???
>>>>
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>>>無涉外務 專門修行.傳教的人
>>>
>>>>
>>>>>【 在 清修人員 的大作中提到: 】
>>>>>請大家給點意見吧！
>>>
>>>除了自我多充實外
>>>還要能接受改進自我缺點的人
我覺得人是多樣化的..有的人在他專長的領域會顯出他的自信心...一個人的自信..其實,有時也是需要外在一些名利來增加他的自信..
必竟,一般人都需要外在的事物來增加自己的自信心..
有的人在專業上--增加自己的自信..感覺自己的存在價值
有的人在人際上--透過良好的人際關係,提升自己的自信。
也有的人努力工作賺錢養家--感覺自己的重要性..
人會經過不斷的經驗..了解自己.提升自信心
如果,我們有聖人一般的心..也許就應該不需藉著外在的因素..來感受自己的存在價值..
自然就會怡然自在了吧!我想這可能是我們所追求的吧!內心的安寧.自在吧!
>【 在 ericlin 的大作中提到: 】
>大家都離題了！
>
>自信的人是一個了解自己的人，也能夠了解他人的人。
>這要透過溝通來完成。
>自信來自於良好的人際關係。
>良好的人際關係來自於優良的溝通。
>所以可以說自信來自於優良的溝通。
>要有優良的溝通需要具足感受快樂的能力。
>
>而具足感受快樂的能力，取決於是否有活在當下的能力。
>自信和自負只在一線之間。
>一個自信的人也是一個有能力的人。。
>但這是本來每一個人都有的，只是需要靠某些程序激發出來。
>也許這樣說還是很難懂。
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>>【 在 想當壞人的人 的大作中提到: 】
>>無涉外務，專門修行、傳教的人就叫做"清修"唷!那牧師、神父、比丘、比丘尼、喇嘛也算囉~?
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>>>【 在 amys763 的大作中提到: 】
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>>>>【 在 想當壞人的人 的大作中提到: 】
>>>>很好奇請問一下什麼叫做"清修"啊???
>>>>
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>>>無涉外務 專門修行.傳教的人
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>>>>>【 在 清修人員 的大作中提到: 】
>>>>>請大家給點意見吧！
>>>
>>>除了自我多充實外
>>>還要能接受改進自我缺點的人
大家都離題了！
自信的人是一個了解自己的人，也能夠了解他人的人。
這要透過溝通來完成。
自信來自於良好的人際關係。
良好的人際關係來自於優良的溝通。
所以可以說自信來自於優良的溝通。
要有優良的溝通需要具足感受快樂的能力。
而具足感受快樂的能力，取決於是否有活在當下的能力。
自信和自負只在一線之間。
一個自信的人也是一個有能力的人。。
但這是本來每一個人都有的，只是需要靠某些程序激發出來。
也許這樣說還是很難懂。
>【 在 想當壞人的人 的大作中提到: 】
>無涉外務，專門修行、傳教的人就叫做"清修"唷!那牧師、神父、比丘、比丘尼、喇嘛也算囉~?
>
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>>【 在 amys763 的大作中提到: 】
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>>>【 在 想當壞人的人 的大作中提到: 】
>>>很好奇請問一下什麼叫做"清修"啊???
>>>
>>
>>無涉外務 專門修行.傳教的人
>>
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>>>>【 在 清修人員 的大作中提到: 】
>>>>請大家給點意見吧！
>>
>>除了自我多充實外
>>還要能接受改進自我缺點的人
無涉外務，專門修行、傳教的人就叫做"清修"唷!那牧師、神父、比丘、比丘尼、喇嘛也算囉~?
>【 在 amys763 的大作中提到: 】
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>>【 在 想當壞人的人 的大作中提到: 】
>>很好奇請問一下什麼叫做"清修"啊???
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>
>無涉外務 專門修行.傳教的人
>
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>>>【 在 清修人員 的大作中提到: 】
>>>請大家給點意見吧！
>
>除了自我多充實外
>還要能接受改進自我缺點的人
自信來自於你對自己信仰的堅持,既然相信自己的信仰,才會願意放棄結婚這條路,走上清修之路.
Polo已經結婚,也看過清修的同修,有好有壞,最重要的是自己的心態問題,不要是一時興起就跑去清修,或是人生路上,遇到阻礙而覺得好像世間什麼都不對,這樣的清修只是逃避而徒增煩惱.
>【 在 清修人員 的大作中提到: 】
>請大家給點意見吧！
