這個問題不知道在此問妥不妥...



因為我覺得..我在每個月的生理期左右都很容易暴躁..情緒還真是很難控制..明明都告訴自己要忍耐、沒什麼大不了的..但是還是不太能克制..是賀爾蒙作崇嗎?還是修得太差?...唉~家人都很可憐哩!都會被我掃到颱風尾....-_-~..



請問各位村民..不知道大家是否有類似的經驗呢?或是有什麼可以舒解的方法?像是補充些什麼營養素之類的呢?....



先謝謝大家了~

我講錯了嗎????????真是報歉阿~~~幸好有人回答了



>【 在 Jessica-Wei 的大作中提到: 】

>MC來時要喝 紅棗+老薑+黑(紅)糖+1片當歸

>對於身.心體的不舒服有很好的幫助與紓解且效果很快,

>四物湯是MC過後補的,千萬不要在MC期間服用。

>祝 大家身心愉快！

MC來時要喝 紅棗+老薑+黑(紅)糖+1片當歸

對於身.心體的不舒服有很好的幫助與紓解且效果很快,

四物湯是MC過後補的,千萬不要在MC期間服用。

祝 大家身心愉快！

謝謝各位村民,我真的不知道有這些方法可用耶..

原來缺鈣也會影響喔....因為生了小孩後有骨質疏鬆的現象...

看來我不能再不管它了...

經前症後群..以前沒聽過..月見草油...嗯..

這些我都不知道..

現在開始來好好的認識及使用....

非常感謝啦!

嗯，可以試試月見草油，或許有幫助喔∼

它的主要功效就是改善經前症候群的症狀。

Dear 口苗,



我想您指的應該是經前症候群的其中之一症狀吧!

有時會因精神壓力太大或生活作息不正常而導致情緒不穩.

建議您參考以下網站所提供的方法.

祝福您!



http://www.cgmh.org.tw/intr/intr2/c3360/pmdd.htm

http://www.webhospital.org.tw/home/myself/women1.html



>【 在 口苗 的大作中提到: 】

>這個問題不知道在此問妥不妥...

>

>因為我覺得..我在每個月的生理期左右都很容易暴躁..情緒還真是很難控制..明明都告訴自己要忍耐、沒什麼大不了的..但是還是不太能克制..是賀爾蒙作崇嗎?還是修得太差?...唉~家人都很可憐哩!都會被我掃到颱風尾....-_-~..

>

>請問各位村民..不知道大家是否有類似的經驗呢?或是有什麼可以舒解的方法?像是補充些什麼營養素之類的呢?....

>

>先謝謝大家了~

我覺你要多補充營養喔~~如缺鈣容意脾氣爆燥(有醫學跟劇)...........mc來喝四物mc過後喝紅糖薑湯~~~~

你可以多聽音樂或是看一些書.或許可以改善你的心情