自從茹素快2年後,再加上今年成功用冷水洗澡後(這個冬天不曾用熱水洗過澡)...而且每個星期都會去爬山 (約每次5-6個小時)..我不怕冷的程度,到了令人懷疑我有病..哈哈,但我驗過血壓,血糖,都是正常...想問...我是否太誇張了..因為穿著短袖在路上走著,常被盯著,甚至有陌生人問我,你為甚麼可以不怕冷..不過,我發覺自己無法吃"火氣"的食物,包括紅棗,餅乾之類..因為會馬上長痘痘..我的身體是否有點問題????

謝謝你大龍貓...我每天都能熟睡8小時, 工作也不勞累...心情也ok..所以為甚麼身體還會覺得太勞累??不過,我只從茹素後,對外面的食物反而更容易出現敏感情況,為甚麼呢

這跟筆者過往的情形頗為類似，以前筆者還沾沾自喜的認為：「這是身體狀況不錯的證明」

直到一位深究醫裡的朋友說明，才知道自己其實一直在過渡消耗身體能源

會不怕冷，是因為身體的「火性」上升，而這「火性」屬身體裡的「備用能源」，簡單講，就是身體在告訴自己：「太勞累了」（好比熬夜過後總會火氣大）

此時不單不應該穿的少少去面對寒風冷水（那是很不符合自然定理的），反而應該多添衣物，以保養元氣（初期會熱的很不舒服，但請忍耐）

並且多休息、吃點有營養的食品

如果身體開始覺得會怕冷了，那就是恢復正常了