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主題：請問素食孕婦如何補充鐵質跟維生素B 呢?	含原文總篇數 1 篇

原文

作者：

露露公主
發表日期：2008/03/07 10:06:46
文章編號：198510 推文人氣指標：

(3)

請問素食孕婦如何補充鐵質跟維生素B 呢?

謝謝~

發表文章回覆原文引用原文精華區

推文內容：
露露公主：謝謝amyla跟yard的回覆,我會多補充這些水果跟蔬菜的,^_^謝謝~	2008/03/13 22:14:45
amyla：孕婦不要隨意補充鐵質,若有必要,應該請醫生診斷後再給鐵劑補充.平時最好由食物方面來攝取鐵質(深色蔬菜、蘋果、芭樂、葡萄...). 懷孕初期可以買孕婦用的綜合維生素(含有葉酸的),也可以請教醫師素食孕婦要如何攝取維生素B.	2008/03/08 22:34:19
yard：鐵質可多吃深色蔬菜、海帶，蘋果、葡萄、櫻桃、...	2008/03/08 0:06:32

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