買早餐的時候常常看到有人加很多醬油膏在蛋餅上面

或是加好幾匙辣椒醬在蘿蔔糕上面!

雖然醬料是不用錢的,但是吃這麼重口味的大有人在,

太鹹太辣都會傷害身體!

尤其一般的調味料醬料都含有高鈉或是高鉀,以及防腐劑,色素,香料,

對人體的代謝器官肝臟和腎臟造成沉重的負擔!

希望各位素食網友在吃素食餐點小吃的時候,

不要加太多醬料喔!適量就好!

清淡才吃得出食物蔬果豆類的原味喔~

希望大家都能~

健康的吃,吃得健康!

是的！飲食清淡∼

提供資訊一則：

有機生機飲食範例 (全素食)

★〔有圖片〕

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