親愛的朋友,阿彌陀佛！

秋天換季，皮膚注意保養

季節變換會影響整個身體的氣血循環，夏天時，人體氣血主要走在表皮，秋天後會往下走，因此表皮的滋潤明顯變不好，秋燥時皮膚會有剝落的換季現象，有些人出現搔癢甚至是開始有龜裂的現象，就表示非正常的代謝。

這個季節有許多朋友愛泡溫泉、洗三溫暖，洗愈熱的水愈會帶走表皮層保濕因子及皮脂，破壞了皮膚天然保護膜，若是真的愛泡澡不妨把中秋節吃完的柚子皮至少曬個一兩小時，泡澡時把柚子皮放到熱水裡，柚皮精油揮發出來，對皮膚的保養有幫助，可以使用絞碎的燕麥或玉米粉，或買現成敷臉的薏仁粉綜合米粉加在熱水裡，邊泡澡邊保養，注意一出水，趁毛孔還張開時快速擦一層保濕品，再上一層清爽乳液鎖濕，才能避免皮膚乾癢喔！

祝福您　越來越美麗

末學珠善　合十

阿彌陀佛！