請當心暖化會中暑熱死人
氣候暖化，
將讓無數人類成為災民，
讓更多人變窮買不到食物。
暖化的主要原因是:我們對動物和地球環境，
沒有慈悲心，沒有愛心，此一惡因將讓我們吞下惡果!
我們應即時醒悟，放下屠刀，愛護動物和地球，才能轉危為安。
吃素救人類!吃素愛動物!吃素愛地球!
♡♡♡祈禱祝福♡♡♡祈求全民平安幸福、風調雨順、天佑台灣。Be Vegan . Make Peace愛護地球的第一步，請從餐桌開始。
如果全人類都齋戒~戰爭與饑荒將停止~讓愛與和平從我們自己開始^_^
希望您日後持續惠賜教誨並感恩政府施政美德，共同為臺灣的光明璀璨美好未來努力。
{素食環保救地球} 祈禱集氣正能量 祝福 於您！牠只是您的一餐！
對於牠們卻是生命的全部！】事實上，這個世界屬於每一個眾生的，包括動物在內，所以我們才要實行素食主義∼。
素食的愛因斯坦說：「我認為素食者所產生性情上的改變和淨化，
對人類都有相當好的利益，所以素食對人類很吉祥。」
祝福您新的一年廚藝進步，生活越來越吉祥^_^ 自己地球自己救 請從飲食開始
慎防熱傷害 ， 真誠懺悔，吃素學佛前所做的過錯， 我們 一起努力
阿彌陀佛
「放過動物族人的生命，就是饒恕自己！終生茹素，就是最大的放生，必受天祐與祝福🙏 」
●請參考臉書不老林師兄的三伏天養生法 ， 防止中暑
1▪︎多吃苦味食物
2▪︎製作菜餚時常加醋---
三伏天，人體需要大量的維生素 C，如果在烹調時放點醋， 不僅味鮮可口，且有保護維生素 C 的功效。
3▪︎多吃粥和湯----
三伏天飲食一般以溫為宜，早、晚餐喝點粥是大有好處的。
4、多吃新鮮的蔬菜和水果----
如番茄、絲瓜、南瓜、黃瓜、西瓜等。
5、飲食要清淡----
根據夏季特點，應選擇清淡、爽口、易於消化的食物。
6、要少吃糖---
多吃糖是發生癤症的重要原因之一。
7.、要多吃些消暑食品----
可以減少體內積熱的食品，像西瓜、綠豆、山楂、薏仁、 仙草…等。
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分享給臉書同修 作者為 陳冠文大德。 全文如下∼ 支持 Greenpeace 綠色和平 (台灣網站) 因為葷腥主義者屢勸不聽，執意選購大魚大肉、真皮、羽絨、皮草等動物性產品，「陸、海、空動物養殖暨捕殺產業」的生意變得越來越興隆，故導致「北半球今年夏季的高溫」遠遠超越以往的紀錄！臺灣和外島也難逃熱浪的魔爪！南半球在今年的年底很有可能也會慘遭熱浪肆虐喔！若北半球陽曆七月份是夏季，南半球便是冬季；若北半球陽曆十二月份是冬季，南半球便是夏季！以下提及之「氣溫度數」，均為「攝氏度數」；以下提及之日期，均為「陽曆日期（國曆）」！
若您執意大魚大肉、天天來幾顆雞蛋（有些消費者還會吃鴨蛋和鵝蛋）、「無時無刻把羊奶和牛奶當成白開水猛灌」、選購真皮製品、選購羽絨或皮草服飾，卻又想要成為動保鬥士、環保小尖兵，這無疑就是自相矛盾！甲烷在五年內，能吸收比二氧化碳多九十九倍的熱量（亦即甲烷於五年內能吸收的太陽熱能是二氧化碳的一百倍之多），平均一年吸收二十倍，它在大氣中停留的時間相對短暫，僅短短十年；二氧化碳的暖化威力和甲烷相較之下，雖然是小巫見大巫，然而它在大氣中的停留時間居然可達上百年！另外，目前全世界已經停產、禁用的冷媒和噴霧罐推進藥劑—氟氯碳化物（CFCs），它非但嚴重破壞臭氧層，而且還是一種蠻強烈的溫室氣體；發明這種化學物質的人，和發明「四乙基鉛（早期的高級汽油有添加此種化學藥劑來提高辛烷值）」是同樣一個人，均由托馬斯 · 米基利先生（美國化學家）自行研發製造！😡😡😡 目前全國上下（臺灣和外島）共有二千三百五十萬人，其中的茹素人口僅佔比十四趴（只有三百二十九萬人），大魚大肉、鐵齒不信邪的人則是佔比八十六趴（人數多達二O二一萬人）。除了地形因素和都市熱島效應之外，外加近年來全球暖化越來越嚴重，導致臺灣的夏季高溫屢屢破紀錄；光是今年七月十五日到十七日，在短短三天以內，已經有四十一人因為熱中暑、熱衰竭等因素而送醫治療！目前在國外也是熱到並軌，氣溫高得讓人「巴比Q」，葡萄牙為四十七度、西班牙一度來到四十五點七度（西班牙西南部的塞維利亞室外氣溫高達四十二度），光是這二個國家死於熱傷害的人數就已經超過一千人；因為天乾物燥，目前西班牙、法國等國家的打火英雄正在為了對抗「野火（祝融）」而疲於奔命！在英國的話，目前氣溫熱到四十度，機場跑道因為極端高溫而被熔化、影響飛機的正常起降，英國氣象局發佈「高溫紅色警戒」，提醒大家要嚴加防範熱傷害的威脅；擔心鐵軌因為高溫變形，故英國鐵路單位宣佈減班（目前英國已經進入緊急狀態）。在二年前，英國氣象局預測四十度高溫恐於西元二O五O年報到，萬萬沒有想到，極端高溫「居然提前二十八年報到」，全球暖化急遽惡化的程度由此可見一斑！ 今天我撰寫這篇文章，列舉大量科學數據、關注近日國內和國外發生極端高溫的新聞報導，用意在於奉勸各位朋友們別再「鐵齒不信邪」，支持並推廣「維根新生活運動」並「非」等同於宗教信仰（蔬食不是宗教信仰的專利）；國內的其中一位氣象專家—彭啟明先生，他也和我一樣是受到「自然科學」和「宗教信仰」的雙重影響而決定「動身支持並推廣維根新生活運動」喔！
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南北極冰融造成地殼變形 地震頻率恐增加【發現科學】
https://www.youtube.com/watch?v=btlRS5lvsJw
地球發燒中！一向是氣候宜人避暑勝地的中緯度歐洲國家，正遭遇史上最強的熱浪襲擊，進入「酷暑」模式；超過千人被熱死。
極端高溫已經蔓延到葡萄牙、西班牙和法國。在葡萄牙，氣溫已高達46攝氏度左右。由於炎熱的天氣增加了野火的風險，葡萄牙大部分地區已發出紅色警告。英國也發布史上首度「極端高溫」紅色預警。原本預測在2050 年才會出現的極端高溫，提早28年出現。七月17 日至19 日在柏林舉行的第13屆彼得斯堡氣候對話，聯合國秘書長古特雷斯敦促與會各方，將全球升溫目標控制在攝氏1.5度。
而在台灣，國家災防中心氣候變遷小組已經示警，若全球暖化持續，未來20年間，台北盆地平均每5年就會有1天高溫逾攝氏40°C；到了21世紀末，每年超過攝氏36°C的高溫天數，更會逼近100天。「但那日子、那時辰，沒有人知道，惟有父知道！」（馬可福音十三章32節），本身是基督徒、曾任中央氣象局長期預報科科長的台灣整合防災工程技術公司總監賈新興受訪時表示，無論是近來這波衝擊世界的極端高溫，還是地球上發生的每件氣候災害，其實都是「溫室氣體」排放過量所導致的。而台灣近日的高溫熱浪，讓台灣週邊海域的海水溫度上升到攝氏27-30°C間，海洋內的珊瑚在海水增溫的情況下，已經面臨白化危機。
珊瑚白化跟極端高溫及台灣百姓得生活有何關聯？賈新興示警說，海溫升高，這代表颶風及瞬間強降雨發生的機率會提高，而海溫升高，會造成海水的PH值改變，海中的浮游生物與甲殼類生物會面臨生存危機，影響到海洋生物鏈的循環，漁獲會愈來愈難捕撈。而海溫升高，加速南北極冰川的融冰，導致海平面上升，低窪及地層下陷地區會有被淹沒的危機，這都是環環相扣。
中研院地球所兼任研究員汪中和老師則提醒，臺灣早在2004年5月台東就出現40℃絕對高溫，到去年，已經發生13次了。暖化對於海洋生態的衝擊：引發海洋熱浪，摧毀海洋的生態系統，導致珊瑚白化死亡，海洋生物大量消失，從浮游生物到鯨魚恐無一倖免。
導致更多的熱帶擾動升級成超級颱風，破壞水文循環，帶來更多的洪澇、乾旱和野火，加速兩極融冰，造成海平面快速上升。
給台灣的提醒：高溫熱浪是未來的常態，要積極做好防範工作。
復育海洋 是友善地球的行動（新北市政府提供）
當地球發燒，溫室氣體遽增造成的各樣氣候災難已是時勢所趨，該如何面對、因應？許晃雄老師及賈新興都提醒，就是回歸聖經中「做（環境）好管家」。
許晃雄老師說，由於氣溫飆升，所以人們的空調（冷氣）就愈開時間愈長，溫度就愈調愈低，為了發電，燃媒及天然氣就用得更多，大氣中的溫室氣體不減反增，加上都市的熱島效應，所以大台北地區的夏天就愈來愈熱，形成惡性循環。
現在的建築工法，已經可以透過綠建築、頂樓種植物及裝設太陽能板來吸熱降溫，大幅減少冷氣空調的使用，現在也有很多抗熱的農作物可以減少災損，這些都是教會可以成為城市及社區的方舟，可以帶頭做的。
賈新興則指出，隨著台灣每年攝氏36度（含）的高溫日數日增，2020年7月台北市還測得過攝氏39.7°C的極端高溫，這都是上帝透過氣候的異常現象，來提醒大家「地球發燒中，該起來行動了！」
賈新興說，當英國原本按照科技所推測的攝氏40°C極端高溫，從2050年提前到今年出現時，對於教會和基督徒的提醒是：「神的意念高過人的意念，我們要做得比社會更多！」「不要以為台北出現攝氏40°C的極端高溫還要5-10年！」賈新興提醒，在平均氣溫愈來愈高，大氣中的溫室氣體濃度上升的速度倍增，造成大氣及海洋升溫加劇，基督徒及教會更要警醒，起來力行「淨零碳排」的行動，大幅降低人均碳排放量，帶頭守護台灣及地球，因為這是神從創造之始就託付我們的。
https://ct.org.tw/html/news/3-3.php?cat=10&article=1391369
各地多熱！台北挑戰39.7℃歷史高溫 電力大考驗
不只歐洲，台灣接下來幾天也會高溫酷熱，台北盆地有機會挑戰歷史高溫（2020年7月24日台北測站39.7度），對電力、戶外工作者都是一大考驗。日照最強烈的時候，從事戶外活動，尤其是劇烈運動，也要多喝水，補充因為出汗流失的水分。
太平洋高壓勢力更強，在高壓壟罩下，各地高溫炎熱的天氣，午後雷陣雨也更零星，花蓮玉里在今下午1點40分出現40.7℃高溫，創下今年最高溫紀錄。
根據中央氣象局觀測顯示，花蓮玉里在今下午1點40分出現40.7℃高溫，創下今年最高溫紀錄，花蓮卓溪高溫也破40℃，來到40.2℃。
氣象局也在下午2點22分發布高溫資訊，除新竹市外，本島18縣市都出現高溫燈號 。
氣候變遷和反聖嬰夾擊 澳洲東岸 5日繼續降下豪大雨，第一大城雪梨部份地區 4天來降下超過一年的平均雨量，豪雨導致交通受阻，房屋淹水，當局疏散約 5萬人。這是雪梨今年以來第 3次淹水。當局警告，危險天氣還沒結束。
美國13州爆85場野火！逾1億人收「超高溫警告」
熱浪野火旱災橫掃歐洲
葡萄牙遭受46度高溫炙烤；英國氣溫突破40度刷新紀錄；跨國野火燒燬法國海濱城鎮營地，過萬人被迫緊急撤離；意大利遇上70年來最嚴重乾旱；西班牙居民林火死裡逃生……
這些都是百年一遇的熱浪正在歐洲留下的沉重印記。各國從交通運輸到糧食與能源生產，無一不受影響，多地進入緊急狀態。今年歐洲穀物等糧食收成形勢已因俄烏戰爭不容樂觀，如今隨著旱情加重，預計糧產將進一步削減。
乾旱也導致歐洲多國水電站發電量下降，衝擊歐洲能源供應。
氣象專家表示，全球各地的異常高溫正是地球氣候變化的結果，預料下來極端天氣會更頻繁。
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上帝保佑。感謝上帝，並且我們祈禱有更多。
因為這是我們地球人與眾生得以生存的唯一持久的解決方案。如果我們不改變我們目前的方式，我們將毀滅自己。我們會毀滅的，透過大自然之手。你可以看到洪災、前所未有的大洪水，或到處都是山崩、颶風、風暴和地震。當你看新聞時，甚至沒有一天沒看到任何災難，或一些隨意的殺戮，或戰爭或飢荒，無處不在。
在這星球上甚至沒有一天我們能擁有真正的和平。我是說，總有一天我們都會死去，但我們不必以這種方式死去。若非因大流行病、或怪病、無法控制的疾病、不治之症，就是因為災難、戰爭或飢荒而痛苦地死去。不要像那樣。上帝沒有打算讓我們生出來，然後以如此可怕的方式死去，是我們讓自己以如此可怕的方式死去。我們不能責怪任何事情，我們甚至不能責怪敵人。我們吸引它們。我們邀請它們進入我們的世界和生活。我們真的用我們自己以不像上帝般品質的日常活動和每天對彼此和其他物種（如動物族人）的虐待，來毀滅我們自己。甚至森林、叢林，我指的是大自然本身。
我們破壞了它們。我們摧毀一切，然後，當然，我們自我毀滅。因為那是破壞的結果。這些你們都知道。我不想再一直重複同樣的事情。但這並不全是為了你們，這是為了世界以提醒他們。（明白，師父。）
持純素：因為我們心地仁慈。
「我意識到蛋品業和乳品業所發生之事後，那時我就說：『就這樣，吃純素！』」—莎蒂·辛克（純素者）
「我們被建議成為素食者以收集最少的業力。我們有如此沉重的業力，負擔已經如此沉重，我們應該在一生中盡量減少而不是增加這種負擔。」—哈祖爾•瑪哈拉吉•查蘭•辛格•吉（素食者）
氣候變遷加劇，新加坡登革熱病例激增。
https://suprememastertv.com/ch1/v/175151045781.html
至二○二二年六月十八日，新加坡有一五八五三人登記有案患登革熱，比去年報告的五千二百五十八例增加了三倍。這種疾病是由蚊子傳播的，病毒感染症狀類似流感，如果不進行治療，死亡率可高達廿％。專家表示由於全球暖化導致氣候異常溫暖潮濕推動了病例數大幅攀升。新加坡管理大學的氣候科學家周祥龍博士警告說：「…除非氣候緊急情況有所改善，否則完全消除登革熱風險將變得更加困難。」非常感謝周祥龍博士這項重要及時的警告。我們祈禱所有受感染的人早日康復，在天國的輝煌中，願每個人能立即接受讓地球降溫又健康洋溢的純素飲食。持純素：因為我們有力量創造人間天堂。
研究顯示全球暖化使熱帶樹木的壽命縮減一半。
https://suprememastertv.com/ch1/v/175061563930.html
一九八四至二○一九年間，對澳洲昆士蘭北部的八千三百多棵樹進行的一項研究中，國際科學家團隊透露熱帶樹木的平均壽命在逾卅五年期間已減半。在英國牛津大學博士後研究員大衛•鮑曼博士的帶領下，該論文確定熱帶樹木更快死亡的原因主要是由於氣候變遷導致更乾燥與更熱的環境。特別是隨著熱帶雨林樹木在暖化的氣候中失去更多水分，缺水的風險與不幸的死亡風險也在增加。令人擔憂的是樹木死亡時會隨著時間推移釋放儲存的碳，導致將熱帶森林變成碳源而不是碳匯的「嚴重後果」。非常感謝大衛•鮑曼博士和相關科學家的重要研究。在神聖的智慧中，願人類緊急轉型到讓氣候降溫的純素飲食，拯救地球上所有的生命。拒絕持純素：因為您想在地獄贏得一席之位。
世界經濟論壇建議人們放棄肉類並改採純素替代品。
非政府組織世界經濟論壇（ＷＥＦ）的年度會議最近在瑞士達佛斯結束，並對我們星球的未來及肉類消費帶來的威脅發出了警告。ＷＥＦ推薦的解決方案是改採純素的食物來源，例如藻類、穀物、扁豆、菇類等等。該組織之前還強調植物性飲食可以拯救許多野生動物免於滅絕。會議有兩千五百人出席，包括來自學術界、商界、民間社會和政界的世界頂尖領導人與專家。感謝世界經濟論壇推薦拯救生命的純素飲食解決我們目前面臨的危境。於神聖的覺醒中，在世界各國政府採取一切必要行動拯救地球家園之際，願您的建議早日寫入法律。
全球政府為動物族人帶來公平法律（二集之二）
2022-07-18
https://suprememastertv.com/ch1/v/175061563736.html
在今天的節目中，我們將從造訪美國開始，來了解最近讓我們更接近一個慈悲世界的立法。二○一九年十一月，美國在保護動物族人伴侶的生命方面邁出了重要的一步，當時榮獲光耀世界和平領導獎和光耀世界愛心領導獎的唐納•川普閣下簽署了成為法律的《防止動物虐待和酷刑》（ＰＡＣＴ）法案。
在畜牧養殖業實行的最慘無人道的做法之一是數以百萬計的動物族人一生都被關在擁擠、骯髒的籠子裡。二○一八年十一月，加州通過了第十二號提案《農場動物限制倡議》。該法律為動物族人規定了具體的最小空間要求，從而有效地禁止產蛋雞族人的籠子、母豬族人的妊娠欄和小牛犢的板條箱。從那時起，科羅拉多州、密西根州、內華達州、俄勒岡州、猶他州和華盛頓州政府都通過了類似的法律。
加州最近推出了另一項進步的法案。二○二二年二月十八日，加州議會議員阿德林•納扎里安閣下提出了第二七六四號議會法案，該法案要求暫停在該州建立新的屠宰場和畜牧廠。它還禁止擴展任何現有的屠宰場和畜牧業。違規者可能會被處以每天每次違規一萬美元的罰款。
二○二一年，德國在減少雞蛋行業對雞族人的虐待方面邁出了歷史性的一步。二○二一年五月，德國聯邦政府通過立法禁止使用傳統的「撲殺」方法將雄性小雞碾碎或用毒氣致死。
動物族人畜牧養殖不僅殘忍，而且已被證明是導致氣候變遷的元兇之一，其產生的溫室氣體（ＧＨＧ）的排放量超過所有運輸方式的總和。二○二二年一月德國聯邦政府聯邦議院議員佐伊•梅耶發表了以下演講。「如果我們認真對待氣候目標，如果我們認真對待德國的動物福利，那我們就得擺脫這些畜牧業的龐大數字。對於所有不再支持為食用而殺死動物的人，或者想減少肉品消費的人，我們也必須締造好的議案。這意味著支持植物性飲食，這意味著支持素食和純素選擇，且全面支持。因為只有這樣，我們才能為所有希望無動物成分、永續和氣候友好飲食的公民創造真正的自由選擇。」
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清海無上師指示地球的解決之道
拯救地球的簡單步驟
要扭轉全球暖化，拯救世界很容易，只要吃素，環保，行善，打坐，正面思考，分發ＳＯＳ傳單，提倡素食，節儉，種樹，使用混動車或消耗較少燃料的交通工具：如共乘、巴士、火車、走路、騎單車，買有機食物來支持有機農夫、盡力支持有機素食的耕作。
吃素（無動物成份的飲食）
因應地球緊急情況的最佳之道，就是素食。應該要為它公開背書，甚至應立法保護人民，保護動物，保護這唯一的地球。人們必須明白放下那塊有毒的肉，地球才能獲致和平，永遠不再有飢荒，也才能拯救地球。只要吃素，就能減少許多甲烷與運輸汙染，節省許多水、土地，然後用那些土地耕種。素食能拯救地球，它會增加好的果報，而且從慈善的生活方式中獲得愛力，也能減少戰爭或完全消弭戰爭。
政府與媒體的推動
一、政府推動素食：提倡素食，必須從政府、媒體開始，因為它們是傳播資訊給人民最有力的工具。他們必須超越框架與例行習慣的作法，因為這是特殊情況，需要特別的措施，最後奮力一博。政府先從室內外或餐廳禁肉。政府能讓大眾知道茹素的益處，他們必須在各處宣導，必須發放傳單讓人民閱讀，以政令方式宣導，設立素食食譜的網站，開辦素食烹飪課，素食俱樂部，完全免費，正式明令宣導。政府也能對肉課重稅或完全禁肉，或禁止殺動物，並教導人民全新的美好生活。要停止捕撈，政府得禁止捕撈，因為這對人類的存續太重要了，刻不容緩。我們必須保護海洋的健康活力，因為它攸關我們的活力與健康，我們不能失去海洋。
二、媒體推廣素食：所有媒體應該幫忙拯救地球，每天他們印報紙時，就在報上加個頭條：「開始吃素，加入環保，拯救地球。」所有的看板，每一個廣告都應加上一句。所有娛樂節目，每當播放節目時，在節目前後加上「請拯救地球，開始吃素，加入環保。」
支持有機農耕
人人改種有機作物，不再養牛。有機耕作，使用較少水、時間、勞力，生產更豐富和健康的食物，讓所有人享受。即使需要資本，政府應該提供補助，幫助有機農夫，而非幫助生產肉類，來危害我們。有機很耕種容易，很簡單，成本低，又省水，有益環保和經濟。如果所有耕地都以有機耕作，將吸收40%的二氧化碳，有機農業可保護表土，有機農業可減少有毒的農田逕流，和污染水、土壤和空氣的污染物，因此有機農業對農場工人、鄰近社區和野生動物都有益健康。
種蔬菜和樹木
在花園種菜，與其種草，你改種菜，然後吃自己種的菜，還要種樹，每個人種幾棵樹，政府與其花那麼多錢打仗，不如付錢給人民種樹，在沙漠或氣候乾燥的地方，已經被破壞的地方，讓氣候恢復。
節儉、永續的生活
永續能源、太陽能、風能，去上班或購物時一起共乘，如果可以的話買混動車來開。每個國家應互相幫助，為我們共享的地球發展更永續的能源，並保護人與動物的健康。我們必須採用永續、環保、節約的生活方式，以保護地球所有生物，開窗戶，關掉冷氣機，減少使用冷氣機，節能、回收等等，每個人每天，都能自動地做，甚至公司能根據情況，增加或縮短他們的上班時數。不需要每天沖澡，你們可以用「乾洗」的系統，先用嬰兒濕紙巾擦身，1、2張就夠了，然後你們再用一塊用水沾濕的濕毛巾擦身，這樣就乾淨了，每天都香噴噴的，這樣就行了！1個月泡1次澡，或是1週1次，或者2週1次。可以合住1間公寓，不要每個人都住一間公寓，你們可以一起出錢付房租，如果你們付錢一起開伙會更便宜，大家共用一盞燈，而非人人各用一盞。你們少用熱水，洗澡洗快一點，你們沖澡或刷牙時，不要讓水一直流個不停。不需要用電腦或燈時，把它們都關掉，所有在待機中的電器：電腦、電視機，全都關掉。你們也可以擦衣服，不需要每天換洗衣服，讓自己像那樣保持乾淨，這樣可以省很多錢，也為這星球地球節省資源。許多地方都已禁止使用塑膠袋，如美國許多便利商店也限制使用有害的包裝，應用較少毒性的產品，不論去那裡購物，我們應該使用自己的購物袋，把對地球的危害降至最低。
傳播消息
一、寫信給政府與媒體：寫信或接洽政府、媒體和那些有權力的人，加上我們目前正進行的活動：如分發傳單、教導素食烹飪、開素食餐廳、到學校示範素食烹飪。
二、舉辦草根研討會：我們要舉辦草根研討會，提供證據、解釋，提供全球暖化的解決之道。
三、與素食同好一起努力：如果媒體不報導，有錢的人應該出錢廣告這些頭條。吃素和持純素的人都該出去告訴大家肉食危及地球存亡，勸導其他人棄葷茹素。我只能告訴你我感覺肯定，若我們很努力，加上所有茹素者、食果者、食氣者、食水者、所有不吃肉者的幫忙，若他們都幫助我們，甚至吃肉的人若也能幫助我們，地球就會得救。
打坐與祈禱
我們必須懺悔，祈求上天的恩典，必須祈求上天及眾生原諒我們所造的一切傷害，然後全世界匯集這種強大、正面的愛力，會將我們面臨的黑暗一掃而空，簡單的解答就是愛，必須跟隨自己的心。
