Suiis素易電子報No.954 以同理之心 走入素食生活
| 站長的話 | 親愛的村民 ,
同理心是人與生而具備的寶貴能力,它讓我們能夠超越狹隘的人類中心主義,設身處地為他者著想,體會他們的處境與感受。有了同理心,我們才能對這個世界多一份親和力與溫暖,也能在人際關係和社會正義議題上貫徹公平正義。
培養同理心的方式有許多,而素食生活無疑是最直接有力的一種途徑。當我們反思盤中的食物從何而來,不難發現其中暗藏著動物的痛苦與犧牲。從孕育、出生到遭到屠宰的整個過程,動物所遭受的痛楚與折磨,令人扼腕。一旦深入思考,我們便會自然而然地對生命產生敬畏之心,進而培養對所有生靈的同理之心。
有了對生命的尊重與珍惜,我們才能真正觀照世界的運行,思考如何減輕生命的苦難。我們會更加友善對待一切生靈,不再天真地以獵食者的身份殘殺它們,滿足口腹之慾;我們會更加關注人類社會中的弱勢團體,主動聆聽他們的心聲,設想如何讓他們獲得應有的權益;我們會更加努力維護社會的正義與和平,祈願所有人都能過上尊嚴的生活。
一個人的力量是有限的,但通過身教重於言教的力量影響周遭的人,我們就能凝聚成一股正能量,在家庭、社區乃至整個社會中傳播這份同理之心。有了同理心,我們才能真正成為一個富有智慧、包容與關愛的人,創造改變和引領社會向上向善。
素食不僅是一種飲食方式,更是一種生活體現。它讓我們觸及心靈的層次,開始思考生命的意義與價值,從而培養起對萬物的同理與關懷之心。有了這樣的同理心,我們的內在會變得更加睿智、更加溫暖人心,也更有能力為這個世界帶來正面的改變。
讓我們以同理之心對待世間萬物,從關愛生命的最基本一點做起,用行動影響周遭的人,攜手創造一個更加有溫度、更加充滿愛的社會。一切向善的力量,都將自內而外、由小至大地攏動改變。
素易站長 林紘睿 敬上
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【準備】 烤箱預熱至180℃。
【作法】 1.將【WET】材料放入調理盆中攪拌。 2.將【DRY】材料過篩到空調理盆中。 3.將步驟1與步驟2混合攪拌至無粉末狀態,再倒入第二次添加用的豆乳行攪拌。 4.將步驟3的材料倒入模具中。 5.將步驟4的材料放入烤箱,以180℃烘烤約10分鐘,再接著將溫度降至170℃繼續烤22分鐘。 6.出爐後將模具倒扣,靜置冷卻約15分鐘,放涼脫模後,再放置至完全冷卻。
本食譜摘錄《在家輕鬆作,好食味養生甜點&蛋糕:鬆.軟.綿.密ソ自然好味!(無奶蛋)》,上原ネベ子 著
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