很多吃素的朋友都會擔心維他命B12缺乏(會造成惡性貧血及神經系統疾病)的問題!建議大家可以去吃綠藻,是純天然植物性的藻類保健食品,不但含有多種維他命礦物質,更有豐富的葉綠素,葉黃素,蛋白質,必須胺基酸,核酸等多種有益健康的成分!尤其是素食者最容易缺乏的維他命B12,綠藻的含量很豐富喔!挑選價格平實(大約500粒420元)老牌子有GMP及ISO認證的廠商才是最安心的選擇喔!