心理學家阿德勒曾經提醒我們：「假如你不為自己而活，那誰要為你的人生而活？」若老是想尋求別人的認同，時時在意別人的評價，那你就是在過別人的人生。

我們不該為了別人而活，而別人也不是為了滿足我們的期待而活，一方面不必擔負起屬於別人的人生，一方面我們也不必為了別人的反應而煩心。

我們是活在社群中，所以阿德勒很清楚明白地說：「人類的煩惱都是人際關係的煩惱。」他主張人生的課題只能自己解決，因為只有自己可以改變自己，一個人不可能了解另外一個人，更不可能改變另外一個人。

我同意阿德勒的論點，也相信只要盡力做自己能做的事，事情就會在該改變的時候發生改變。不必強求，也不必遺憾。