我覺得妳是不是缺少運動?

這怎麼會跟吃素有關係呢?

有膠質的食材還有白木耳,

妳也可以煮個銀耳燕窩來滋補養顏一下





>【 在 小女子妮妮 的大作中提到: 】

>如果您真的很在意，建議可以用珊瑚草加牛奶，

>如果不太敢喝可以加蜂蜜，

>珊瑚草所含的膠原蛋白很豐富，

>記得珊瑚草要先泡軟才能打喔，

>打好後再加牛奶用瞬間混合即可，

>打太久會破壞唷些營養素唷！

>

>

>

>>【 在 jacy 的大作中提到: 】

>>我大約吃素快一年.....有吃蛋奶

>>蛋沒有額外補充一些維他命或其他健康食品

>>覺得吃素後胸部變比較鬆軟而且有點變小

>>不知有哪些東西可以取代動物性膠質

>>幫助豐胸...................