喔！不用客氣∼

很可惜這本書沒賣了﹐因為我覺得這是本很有參考價值的書﹐裡頭列出所有常見常吃的五穀類、蔬菜類、水果類總共上百種的食物﹐在中醫中的食療功用﹐還有西醫營養學的成份﹐以及最近科學研究資料顯示對人體有何助益﹐建議什麼樣的人可以多吃或者少吃等等。





>【 在 hamburger 的大作中提到: 】

>查詢了網路書局，並沒有這本書ㄋ!可能已經沒有再版了ㄅ。

>謝謝您提供的資料!

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>>【 在 小溪 的大作中提到: 】

>>我之前有買一本『完全健康飲食手冊-蔬果穀物飲食宜忌』是『旺文社』出版的﹐裡頭就有你需要的資料﹐而且只有植物的部份﹐符合我們素食者的需求﹐不過現在坊間還有沒有賣就不清楚了﹐買了有兩年了吧？

>>

>>

>>>【 在 hamburger 的大作中提到: 】

>>>請問村民們，有沒有村民有關於食物的冷溫熱特性的資料(如蘋果是溫和食物)或者哪本書有寫到這方面呢？請提供給我，謝謝!