相當不值得鼓勵的做法!!!! 自愚愚人!!!







>【 在 舉起夢想的翅膀×擁抱希望的星空=許下星願 的大作中提到: 】

>好久沒有在晚餐用餐的素食店遇到學姐了

>昨天終於在校園中遇到她了

>原來她改成日食一餐

>她說是聽師父的話

>不僅讓腸胃早點休息

>而且還能讓省下來的錢來做放生的事

>真讓我又感動又心疼

>更覺得自慚形穢

>雖說少食是比較健康

>但是日食一餐會不會太過了呢

>這樣真的妥當嗎

>攝取到的營養素和熱量夠嗎

>不會把身體給搞壞嗎

>我是覺得日食一餐只適合出家眾

>畢竟他們較少勞心勞力

>可是她還是學生呢

>讀書動腦不是要大量的ATP嗎

>我目前是吃2.5餐(中午只吃一點點水果)

>二三點後就已經餓得厲害了

>真難想像我若日食一餐會怎樣呢

>或許我該改成日食二餐才對

>因為我比標準體重多了三公斤

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