回覆一下小提琴生理帥哥的文章



其實B12好像是在迴腸吸收的ㄟ..

(迴腸只吸收膽鹽跟B12 )

是因為胃的壁細胞(parietal cell)有分泌內在因子(intrinsic factor)

而內在因子是維生素B12吸收的輔因子co-facter

所以當有胃病的人，或是做過胃切除的病人

他的壁細胞分泌內在因子的機轉相對的也會受影響

所以才會造成B12連帶缺乏

而我們的胃只吸收少量的水、少許酒精跟少許的藥物..

如果有說錯

就請跟小妹指教指教..



還有補充

如果真的長期缺乏B12的人

可以去打B12，可以去診所打就有了，肌肉注射補充

大約一個禮拜，或兩個禮拜打一次就可以了(很方便的，也不會痛啦!)

還有喔，

B12有活性高的跟活性較低的分別

通常原廠的，活性高的B12比較貴一點

不過也比較好ㄧ點

想要打的或需要的，可以去問問、試試，呵呵...

(@@")