把英國倫敦變成 純素的 ∼喜迎純素新年快樂

 ＃蔬食 者。祝福  一切順心 好運、成功

WildAid Taiwan 2016【周杰倫－鯊魚篇】中文版
天王歌星 拒吃魚翅 沒有買賣就沒有殺生 沒有生產就沒有消費

https://www.youtube.com/watch?v=tkzbnJmN828&feature=share

 

和平曙光分享了 VEGUE 唯素主義的影片。

把英國倫敦變成 純素的 ∼#LETSMAKELONDONVEGAN

----- 這公益廣告的  看法和我之前陳情給前任  天龍國  最尊貴敬愛的大台北首都市長
食品博士   郝龍斌先生∼
陳情在北市捷運站放吃素 環保 拯救地球母親的文宣很像
後來郝  博士 在他食品營養學最新的書籍中改版了對於 
 素食者的營養先知 醫學新聞 齋藥看法
新聞報社上都有記錄∼郝龍斌  國民黨的副主席  中午是練習吃素的  宗教信仰是媽祖∼
很多的我國政府高官  或政治人物也吃素的福爾摩沙台灣仙島的
許多國會立委民意代表       因為有下次選票 連任的壓力
特別    拜託很多媒體新聞朋友  即使知道他們也吃素  靜心 打坐修禪
但不要宣傳他們名字 和吃素的相關事蹟 默默行善。
譬如時代百大 台灣之光 吃素的賣菜  陳樹菊  阿嬤。

很多 新聞  電視廣播上的報社媒體朋友自己也吃素∼但不說自己是。
因為 擔心網友評論或被他人取笑。所以換個說法說∼老公崇尚自然。
自己因為某些理由讓愛美的女生肌膚好。或更健身美容瘦身 練瑜珈中。
早餐喝些蔬果汁。等等

Please Make UK Great 

 

Again.  請讓英國再次偉大∼

低調做公益    因為英國吃素的王妃黛安娜 死於狗仔飛車追逐的車禍後。。。

UK威爾斯王妃戴安娜（英语：Diana, Princess of Wales，1961年7月1日－1997年8月31日）
，全名戴安娜·弗兰茜斯（英语：Diana Frances），

全名黛安娜·弗蘭茜斯，娘家姓為斯賓塞，被大眾稱為黛安娜王妃，
她是英國王儲、威爾士親王查理斯的第一任妻子，
亦是威廉王子和哈利王子的親生母親。 黛安娜出生於英國貴族家庭，
是奧爾索普子爵約翰·斯賓塞的第四個孩子。

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VEGUE 唯素主義
純素一月公益團體盤點歐美純素知名人士：
https://veganuary.com/zh-hant/people_categories/famous-people/#category-listing
Famous People | People Categories | Veganuary

2016年11月7日
史上最大的純素宣傳廣告，即將在英國倫敦地鐵系統曝光囉~😍

Veganuary 純素一月公益團體，主要在英國推廣純素，
希望讓更多人能夠減少吃肉、魚、奶蛋。
他們預計在2017年一月，以超過£24,000英鎊的鉅款，
購買2000組倫敦地鐵系統的廣告版位，
呼籲倫敦人嘗試純素飲食與生活，並參與純素一月的活動 ~😇

過往參與純素一月活動的人當中，
其中不乏演員、歌星、模特兒、政治人物等知名人士喔~😘

此活動透過網路募資平台，目前已募到超過£23,000英鎊~👍👍👍

希望這個史上最大的純素生活宣傳廣告活動可以順利招募到更多的人參與，
讓素食成為更潮、更主流的趨勢，推廣到全世界啦~❤

更多詳情請上 www.veganuary.com

 

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Meg Jones 和 Shufen Chen 及 Paul Bashir。1月23日 12:34 ·  

精彩街頭辯論：　動權人士遇上前來挑戰的藥師 8-)

Activist Paul Bashir's Responses to a Non-Believer
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

🎯 人道？迷思！ goo.gl/PQDwGh

🎯 認識維生素B12: goo.gl/W1GXd8

🎯 全美最長壽居民是純素食者: goo.gl/cQrNvU
……..

🎯 The Humane Myth: goo.gl/PQDwGh

🎯 Learn about Vitamin B12: goo.gl/W1GXd8

🎯 Balanced Vegan Diet Is the Best: goo.gl/cQrNvU

— —　—
via Paul Bashir: goo.gl/OLthXn
Shufen Chen 譯
 

敬供大德您們參考 

祝福 一切順心 好運、成功
素 日本素食網購平台 Greens Vegetarian !
http://www.rakuten.ne.jp/gold/greens-gc/taiwan-5steps.html
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（2017年）1月28日，全球有超過10億的人口慶祝中國農曆雞年，
一元復始，萬象更新。許多亞洲國家慶祝這個吉祥如意的節日，
是一個與家人及朋友團聚，並祈願新的一年圓滿豐收的日子。
而農曆春節更富涵著告別過去一年，準備迎接一個美好來年的
重要精神意義。歡慶新年有許多傳統的慶祝習俗。人們認為紅色
是一種代表吉祥好運及財富的顏色，因此大家在新年穿紅色衣服，
並且把錢放在紅包袋發給小孩壓歲以及長輩添福壽。此外，大紅燈
籠高掛在街道上，家家戶戶也張燈結綵迎新春。而在農曆新年的除
夕夜，形似古代社會金元寶的純素餃子，更是當晚團圓桌上的美食
之一。
 

2017年也是中國十二生肖中的雞年。在傳統上，雞代表盡責和守時的
觀念，也被認為具有忠誠和敏銳觀察力的特質。在農業時期，農夫必
須早起下田工作，而清晨喚醒人們的雞啼聲也就顯得別具意義。因此
，雞年也象徵著勤奮。祝願2017年為地球上的所有居民帶來滿滿愛、
滿足，與提昇。我們祈禱人類立即採取純素飲食，持續與所有眾生共
創和平。獻上我們最深切的感激之意，感謝仙佛慈悲源源不絕地帶給
世界深遠綿延的福佑及無條件的愛。我們謙卑地祈求，
在眾天神 您提昇這個星球與宇宙之際，天堂繼續地保護您，
並願您擁有滿滿喜悅與和諧的純素農曆新年。

you will know how you can live in Zen, breath in Zen, eating in Zen，sleeping in Zen, working in Zen, wash dishes in Zen, do everything in Zen；

寧可食無肉：聯合國憑甚麼要我吃素？ | 文化視角 | 轉角國際 udn Global


http://global.udn.com/global_vision/story/8664/2249025

2017/01/24     

藍之青

政大外交系畢，碩士主修環境政策和管理，目前為鹿特丹大學(環境)法律經濟學博士候選人。研究和生活熱忱專注在全球環境議題。

「吃素救地球」、「周一無肉日」：究竟減少肉食攝取，可以對環境有哪些助益？ 圖／法新社分享

 

 

全球性的全素飲食轉移，是挽救世界飢餓、能源危機和氣候變遷至關重要的一環。

 

 

——聯合國環境署，2010年

 

過去十年來，「吃素救地球」、「週一無肉日」等的口號在世界各地屢見不鮮。聯合國底下的各個機構，更是年年呼籲社會大眾改變以肉食為主的飲食型態，倡導大幅削減日常肉食攝取，以降低全球溫室氣體的排放量。

 

去年十月，聯合國糧農組織（FAO）在最新的2016年〈糧食及農業現況報告〉中指出，全球農業（包含林業、漁業和畜牧業）排放約五分之一的溫室氣體總量，和全球的交通運輸產業（計入航空和海上運輸）旗鼓相當。該報告呼籲，各國政府應採取積極作為，以減少動物性來源飲食，因為這不但能大幅減少負面環境影響，對人體也有潛在的健康效益。

 

而早在2014年，聯合國歐洲經濟委員會就已表示：「肉食和乳製品食用量減半，可減少歐洲農業部門25—40%的溫室氣體排放和降低歐洲人40%的飽和脂肪攝取量」；之後，聯合國環境署轄下的國際資源小組（IRP）也指出，全球的農業和食物體系總共佔全球約24%的溫室氣體排放量，更直接與間接地造成超過60%的物種滅絕。

 

但儘管有再多的報告和研究結果支持，拒絕承認、忽視和否定此一觀點的各式論述，一樣層出不窮。其中一個主要的反對論述為：肉食生產所排放的溫室氣體計算被誇大，少吃肉能減少的溫室氣體排放量有限，對環境保護也沒太大幫助。

 

然而，現代集約畜牧業被抨擊的面向和對環境造成的負面影響，遠多於單一的溫室氣體的排放；譬如，生物多樣性的流失、動物排泄物汙染、自然資源及海洋資源枯竭與失衡、動物權利等等，都是值得檢討的問題。而究竟減少肉食攝取，可以對環境有哪些助益？

 

 

聯合國底下的各個機構，年年倡導大幅削減日常肉食攝取，以降低全球溫室氣體的排放量。 圖／路透社分享

 

 

▌溫室氣體排放，僅次能源污染

 

首先是畜牧業排放出的溫室氣體：牲畜飼養造成的溫室氣體，一方面來自反芻動物（牛、羊）本身所排放的甲烷（CH4）、大量動物排泄物產生的氧化亞氮（N2O），另一方面來自各種肥料產生的氧化亞氮，以及為了種植大豆、玉米等動物飼料，因而砍伐熱帶雨林所產生的二氧化碳和氧化亞氮。水產養殖也同樣會造成氧化亞氮的排放。

 

自1970年以來，全球反芻動物的飼養量成長了1.4倍、豬隻飼養成長了1.6倍、家禽類成長了3.7倍，而水產養殖也巨幅上升。數量之大讓政府間氣候變遷小組（IPCC）的在其第五份氣候變遷報告中，將「農業、林業和其他土地利用」（AFOLU）視為一個部門來計算溫室氣體排放。這個部門佔了全球約24%、將近四分之一的人為溫室氣體排放量，僅次於能源部門；其溫室氣體主要排放來源，就是熱帶雨林伐林、牲畜飼養產生的農業排放，以及土壤和養分管理。

 

全球畜牧業排放了超過70%的非二氧化碳溫室氣體，其中的甲烷分子因暖化效果比二氧化碳分子要強上25倍，尤其令人擔憂。這些溫室氣體排放量，雖然不比燃燒石化燃料的排放量要多，但也已是一個不可忽視的規模。減少畜牧業和林業碳排放的重要性，絕對不亞於能源產業。

 

 

牲畜飼養造成的溫室氣體，部分來自反芻動物（牛、羊）本身所排放的甲烷（CH4），以及動物排泄物產生的氧化亞氮（N2O）。 圖／路透社分享

 

 

▌惡性循環，生物多樣性流失

 

除了上述從溫室氣體排放，集約畜牧養殖另一個重要的負面影響，是全球生物多樣性的流失。

 

在南美洲，牛隻放養和大豆種植（為製造動物飼料）是熱帶雨林消失的主要原因。生物多樣性的流失和物種滅絕，不只是因為棲地被破壞，也導因於單一作物的大量種植，以及深受化肥、排泄物汙染的水體與土壤。

 

此外，熱帶雨林的消失同步加劇全球暖化，逐漸上升的溫度使得森林和其他生態系統變得更加脆弱，易於起火、產生病蟲害或使物種滅絕，種種現象又進一步造成生物多樣性下降、雨林消失，然後再進入加劇全球暖化、生物多樣性下降的惡性循環之中。

 

自然環境中的生物多樣性，與生態系統能提供給人類各種無法取代的生態服務息息相關。生物多樣性的消失，不僅會讓生態失衡、氣候失調，亦會威脅糧食安全、影響農業生產、導致害蟲和疾病的管控失調；一旦大自然裡各種養分的循環遭到破壞、自然生態中珍貴的藥用資源將會消失，遭受汙染的空氣、水和土的淨化亦會變得困難。種種影響，都大大增加了人類疾病和農業蟲害的風險，最後造成人類社會嚴重且無法彌補的經濟和生命損失。

 

 

在南美洲，牛隻放養和大豆種植是熱帶雨林消失的主要原因；一張空照圖顯示鄰近巴西聖塔倫（Santarem）的熱帶雨林因砍伐已逐漸消失。 圖／路透社分享

 

 

▌動物排泄物，汙染的兇手

 

隨著全球集約家畜、家禽的飼養規模大幅增長，動物的排泄量平均而言，超過人類三倍以上，如此巨量的的排泄物，亦是不可輕忽的汙染源。美國農業部（USDA）曾估計，200隻乳牛排放的含氮排泄汙水，相當於一個1萬人的社區；而由於集約養殖的大型工廠，通常不會設置能夠負荷如此龐大排泄物的汙水處理設施，各地大量的、未經處理的動物排泄物，也因此成為地區性空氣（有毒異味）和水土的關鍵汙染源。

 

隨著逕流進入河川、湖泊或出海的糞肥汙染，夾帶超量的氮和磷，讓許多水域成為無氧的「死亡區」。許多國家的河口、海岸都受到動物排泄物的汙染，造成海洋生物死亡、生物多樣性下降，影響當地漁民的生計等等。

 

此外，許多動物排泄物裡帶有病原體（如：大腸桿菌、其他糞便大腸桿菌群），這些糞便又通常夾帶養殖過程中施打的各種賀爾蒙、抗生素等等，就這樣透過排放進入土壤和水體，直接或間接地經由飲用水和食物影響人類健康。

 

同樣的，為了餵養數目龐大的家畜禽而並存的大型工業化單一作物農業，也會使用大量的化肥、殺蟲劑、除草劑和密集耕作，這些農業生產亦如惡性循環般地汙染了水體和土壤，危害野生動植物，對環境和人類公衛健康，都產生嚴重的負面傷害。

 

 

各地大量的、未經處理的動物排泄物，也因此成為地區性空氣（有毒異味）和水土的關鍵汙染源。 圖／路透社分享

 

 

▌土地、水資源的失衡

 

生產一公斤的肉食所需要投入的水和土地資源，常常被拿來和生產同樣重量的植物飲食做比較。根據非營利組織「水足跡網絡」的計算，生產一公斤的牛肉，平均需使用超過1萬5,000公升的水，這個計算為整個畜牧產業鏈的用水量，包含集約養殖的牛隻每天的飲用水、穀物飼料種植使用的水資源、清潔養殖場和屠宰場...等等。

 

當然這些數字都只是大略的計算，各種食物的生產依產地、氣候等條件有不同的方式，計算結果也會有所不同；儘管如此，這些數字還是顯示出，在所需用水上，動物性飲食和植物性飲食之間的巨大的落差。

 

至於土地面積的使用，各種計算結果亦不大同，但平均而言，一般性的動物性飲食比素食者多出2.5倍到9倍的土地面積需求，以及5倍到18倍的土地利用。姑且不論食物和能量之間的轉換效率是如何被計算的，這邊需要傳達的訊息是，目前已開發國家的一般性動物性飲食，在水、土地和其他資源的使用效率，以及汙染而言，迫切的需要被改變與重新定義，好以符合地球所能承載的環境壓力。

 

此外，已開發國家的文明病和肥胖蔓延，食物浪費普遍，而另一端許多開發中國家，卻是水資源極度缺乏，超過一億的人口極度貧窮，上億人口飽受長期慢性飢餓和營養不良之苦。世界人口預計在2050年將成長到9.7億，在種種情況下，如何營養均衡地餵飽更多人，且平衡已開發國家和開發中國家的巨大落差，嚴格地檢視生產肉食所使用的資源，不失為一個重要的起步。

 

 

畜牧產業鏈的用水量，包含集約養殖的飲用水、穀物飼料種植使用的水資源、清潔養殖場和屠宰場...等等，遠大於植物飲食。 圖／路透社分享

 

 

▌海洋資源枯竭

 

目前世界上絕大多數的養殖漁業，都跟上述的畜牧養殖一樣，也屬密集產業，

都會產生大量排泄物，養殖過程中也仰賴大量抗生素與賀爾蒙。密集養殖的魚

類生存在壓力極大的環境裡，感染、寄生蟲滋長、發育不良、突變都是常見

的事；這些被養殖的魚不論是鹹水魚還是淡水魚，一旦逃脫進入自然環境中

，都有可能二度感染野生魚類，或汙染野生基因庫，此類例子，屢見不鮮

。目前全球的海洋資源，已約有85%面臨耗竭和嚴重汙染的困境。

 

另一個嚴重的狀況是，很多早就因被過度捕撈而枯竭的野生海洋資源

，在養殖漁業中再被捕獲製作成飼料，惡性循環不僅加劇海洋生態的崩

潰，也同樣剝奪了許多當地居民賴以為生的漁獲和蛋白質來源。事實上

，許多海洋漁獲，或是因污染而不適合人類食用的漁獲，其實也都輾轉

被製作成養殖漁業的飼料，最後，一樣進入人類的食物鏈。

 

這些被養殖的魚不論是鹹水魚還是淡水魚，一旦逃脫進入自然環境中，

都有可能二度感染野生魚類。 圖／美聯社分享

 

 

▌嚴格素食者的怒吼：動物權利在哪！

 

 

（動物產業對動物和工人而言） 在任何一個環節上都是一個極其殘忍的體系。

 

 

——麥可．波倫，《畜牧業的陰謀》

 

集約動物飼養在全球化的時代裡越來越普遍，且都強調「有效率」的工廠式運作，致力於在最短的時間之內，用最少的資源、最小的空間，將「飼料」轉變成可以販賣的「肉品」；可想而知，越集約的飼養、越有效率的生產，對動物本身越是一場災難。

 

因此，動物權利常是嚴格素食主義者（veganism）的出發點。不計其數的書籍、記者、紀錄片、攝影師，都曾揭露出令人不忍目睹、不可置信的動物養殖環境。集約式的動物飼養，不只毫無動物權利可言，更常是各種超級病毒的溫床，威脅危害人類的公共衛生健康。

 

 

2016年12月10日，西班牙動物權利倡議者聚集在馬德里的街上，手持動物的屍體，抗議畜牧場惡劣的養殖環境。 圖／美聯社分享

 

動物權利倡議者將自己包裝成賣場架上的冷藏肉食，提醒大眾畜牧產業鏈背後的環境危機。 圖／路透社分享

 

 

所以，到底多少肉食是可被接受、是地球的生態所能承載的？

 

一般而言，研究者在模型裡，計算地球可負荷的飲食資源承載量時，會分成全素飲食、奶素或蛋素，和不同程度的雜食飲食。不同的模型和參數會得出不完全相同、但也大同小異的結論。研究結果不同之處主要在於細節：全素好一點？還是有多少蛋、奶的比例好一點？哪些土地比較適合生產甚麼樣的食物等等。

 

飲食的結構本身相當複雜，舉例而言，要是一位以肉食為主的成人，想要在不減少熱量攝取的條件下改變飲結構，那其所會消耗的植物性食物，也會有著非常龐大的生態足跡。然而若只改變飲食結構，不影響食物總量攝取的話，許多研究的主要結論，都還認同人類飲食應該要減少肉食攝取，並朝著以植物性飲食為主的典範轉移。

 

以能源、環境、人口和糧食生產研究著稱的加拿大學者斯米爾（Vaclav Smil），在他的著作《我們應該吃肉嗎？》中，計算出有節制的合理肉食，大約是每人年均25-30公斤，包含奶蛋。飲食研究權威，有著美國「飲食界良心」稱謂的作家麥可．波倫（Micheal Pollan），在其紀錄片《畜牧業的陰謀》（Cowspiracy）中也指出差不多的數字：一人一年37.6公斤（83磅）的奶蛋肉總和。依照目前的一般的食肉（奶蛋）量而言，「周一無肉日」需要改成「周一才能吃肉」，而且是一餐或是最多兩餐食肉。

 

 

到底多少肉食是可被接受、是地球的生態所能承載的？圖為巴塞隆納拒吃肉食的倡議活動。 圖／法新社分享

 

許多研究報告皆顯示，一旦掌握全食物植物性的飲食知識，減少肉食攝取只會促進健康，不會危害健康。 圖／路透社分享

 

很多人會擔心，減少肉食攝取會營養不良。在現代社會的肉食文化和產業的政策遊說底下，確實許多關於飲食的知識已被扭曲，該如何從植物性飲食中得到所有完整的營養，也已經在社會很多角落成為遺失的知識。

 

多位世界著名的權威營養學家和醫生，包括被譽為「營養學界愛因斯坦」的克林坎貝爾博士（T. Colin Campbell、飲食調理師考德威爾耶瑟斯亭醫生（Dr. Caldwell Esselstyn）等人，從人體健康和預防疾病的角度出發進行研究，證實了「全食物的植物性飲食」（whole food plant-based diet）——尤其是注重豆科類植物和全穀物——能夠預防、逆轉退化性的疾病（例如心臟病、糖尿病、癌症），並且協助專業運動員達成最佳的運動表現和體能狀態。一旦掌握全食物植物性的飲食知識，減少肉食攝取只會促進健康，不會危害健康。

 

相反的，因為過量抗生素的使用和嚴重的環境汙染，在食物鏈上層的動物，體內累積了更多的毒素。許多研究顯示，集約動物養殖習慣使用抗生素，一旦抗藥性產生，則必須施打更大的劑量，這不僅讓動物越來越衰弱，也讓間接吃進這些抗生素的人類，在疾病治療使用抗生素時，效果大打折扣。過去幾年，許多對人類公衛造成威脅的超級病毒（各種禽流感、豬流感）的出現，也都和集約養殖過量使用抗生素，以及劣質的養殖環境脫不了關係。瑞典政府前幾年也公開宣導，因為污染嚴重的關係，勸導民眾不要食用波羅的海捕撈的漁獲，尤其對孕婦和孩童有害。

 

 

在當前的狀況下如欲透過課稅來補償動物性食品對氣候的損害，牛肉需增稅40%、乳製品20%、羊肉15%、雞肉8.5%、豬肉7%、蛋5%。 圖／路透社分享

 

那麼，該怎麼辦？聯合國登高一呼，肉食文化就能說放就放棄嗎？當然沒那麼簡單；但也正因此，「肉稅」（Meat Tax）的概念，才成為各國討論的政策熱點。

 

為了反應出動物性產品真實的外部成本，許多研究人員、環境專家和經濟學家，直指解決問題、降低市場需求最直接的方法，就是課徵動物性食品的生產稅，意即根據生產過程所造成的環境和健康損害，去計算、增加動物性產品的價錢。

 

根據牛津大學的一項研究指出，在當前的狀況下如欲透過課稅來補償動物性食品對氣候的損害，牛肉需增稅40%、乳製品20%、羊肉15%、雞肉8.5%、豬肉7%、蛋5%...等等。目前有在討論或考慮課徵肉稅的政府，已包含德國、丹麥和瑞典，而在歐盟層級的討論亦比比皆是。

 

回過頭來看，飲食，不只是個人健康的關鍵，也是環境健康不可忽視的一環，是減少人類對環境和動物剝削最直接、有效的方法之一。倡導縮減肉食攝取，在現在人類社會中，不難想像確實有很高的難度。可能有那麼一天我們也不用選擇，基於健康和環境考量的昂貴肉價將阻卻消費。無論如何，現階段希望讀者還是能在享用肉食、讚嘆肉食的美好滋味之際，能夠不放棄思考各種與飲食選擇相關，去成為改變的可能性。

 

 

現階段希望讀者還是能在享用肉食、讚嘆肉食的美好滋味之際，能夠不放棄思考各種與飲食選擇相關，去成為改變的可能性。 圖／路透社