可是我三餐都正常啊

不過可能因為飲食不當

比如米麵吃得比較多

可是光吃菜不吃主食

很快就餓到沒力了說Q_Q

還有經常外食是不是也會比較容易發胖呢

因為外面賣的口味都比較重 不知不覺也會吃過量說~~