吃清淡一點吧!!能少點油就少點油,能不加糖就不加糖!!





>【 在 可愛的姊姊 的大作中提到: 】

>可是我三餐都正常啊

>不過可能因為飲食不當

>比如米麵吃得比較多

>可是光吃菜不吃主食

>很快就餓到沒力了說Q_Q

>還有經常外食是不是也會比較容易發胖呢

>因為外面賣的口味都比較重 不知不覺也會吃過量說~~

>