來賺高麗菜喲。

瑜珈把食物分成三種。

一是﹐悅性食物﹐宇宙間最高的能量－優等食物

如有的水果、穀類，大部份的蔬菜（除了洋蔥、蒜、、蔥、韭、菇類外），豆類、堅果類， 所有溫和的天然香料，及適度的綠茶、草藥均屬之

二是﹐變性食物﹐－變性力量－中等食物

如咖啡、濃茶、強烈的調味料、泡茶、可可、巧 克力、白蘿蔔、醬油、可樂、含碳酸的飲料。

三是﹐惰性食物﹐惰鈍力量－劣等食物

如肉類、魚類 、洋蔥、大蒜、蛋、菇類、煙、酒、味精、鴉片、大麻煙等麻醉性藥品，其他如陳舊腐敗的食 物，放置太久的食物。





>【 在 小小李 的大作中提到: 】

>我跟你相反

>吃全素以前

>是個很鬱卒的人

>吃素後有差

>脾氣也好很多

>瑜珈裡有將食物分悅性食物跟另一種忘了

>或許去參考一下多攝取天然類的蔬果吧

>也許你吃的素食加工類比較多

>加工類屬於酸性

>酸性體質對情緒也會有影響

>以上有誤請指正^^

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