多吃天然的食物來補充營養，

不要簡單地餬口了事，

營養均衡加上適度地運動，

身體應該會健健康康的。



>【 在 貪嘴兒 的大作中提到: 】

>我吃素20多年了,面有菜菜色-黃黃的,一直很傷腦筋,有人有好的改善方式嗎??