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上一篇：請問正確的呼吸方法是? 　下一篇：這樣.....是不是憂鬱症ㄚ?要看醫生ㄇ？
主題：請問大家平常都做什麼運動～～	含原文總篇數 101 篇

原文

作者：

shining
發表日期：2001/11/23 0:00:29
文章編號：10849 推文人氣指標：

(0)

自從成為上班族以後，

每天都黏在椅子上，很少在運動，

最近發覺自己走幾步樓梯就開始喘，

天氣轉涼了，也越來越怕冷了！

自知是缺乏運動的緣故，

但因家附近並沒有很大的運動場所，

又沒錢去健身俱樂部的，

但是還是很想做做運動，

所以想請問大家的平常都做什麼樣的運動？

謝謝！

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回應文章

Re:請問大家平常都做什麼運動～～

作者：

黑松沙士
發表日期：2004/12/17 7:51:02
文章編號：131979 篇此篇回應：第 10849 篇推文人氣指標：

(0)

最近想學五行拳或八卦掌

一圓夢想

可惜都沒遇到適當的老師

五行拳對五臟血脈有幫助

八卦掌對拉撐脊柱很有益

練得好的話

當老婆遇到危險

還可以來個英雄救美

唉...

可惜尋師不易

還是去看星爺的電影先吧

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Re:請問大家平常都做什麼運動～～

作者：

劍子仙?
發表日期：2004/12/16 21:43:52
文章編號：131952 篇此篇回應：第 10849 篇推文人氣指標：

(0)

騎腳踏車是一種很好運動，要每天騎或一個星期騎都ＯＫ。本人經朋友相約騎腳踏車，幾個月下來，心得跟大家分享：

１變得比以前有精神

２可接近大自然

３體重變輕

４胃口變好

５覺得比較不容易生病

好處目前繼續發掘中

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Re:請問大家平常都做什麼運動～～

作者：

小真乖
發表日期：2004/12/05 21:43:13
文章編號：131266 篇此篇回應：第 10849 篇推文人氣指標：

(0)

是哪種氣功呢？

我認為是一種讓身、心、靈都得到提昇的氣功

練功後身體越來越健康是肯定地

〈我也屬先天不足，後天失調一族〉

然而內在心靈的變化才真正令我感動

>【在颺的大作中提到: 】

>我也很有興趣中

>因為我天生體質,氣血虛,加上後天...

>最近一不舒服,即進入昏睡中(= =//冬眠嗎?..> <..)

>

>Emily哪一種氣功呢?

>很有興趣ㄟ.....

>

>>【在觀真的大作中提到: 】

>>嗨！金色陽光

>>我把練氣功的心得寫在你的留言版了

>>快去看吧 >要回信喔

>

>>>【在金色陽光的大作中提到: 】

>>>真開心!! 看到有人和我一樣因為練氣功而開始吃素 !!

>>>我練氣功一個月左右開始吃素(因為只要吃到葷食就會吐),

>>>到現在已經快吃素一年了,朋友們都感到不可思議,

>>>因為我幾乎是個為了美食而活的人,如今卻放棄了口腹之慾,

>>>我想請問你是不是和我一樣因為吃葷食會吐才開始吃素,

>>>或是有其他的原因 ?

>>>還有想請教您是練哪一種氣功 ?

>>>ps.因為家人都覺得我因練氣功開始吃素很奇怪,不太能接受,

>>> 所以想請教和我有相同經驗的人,若方便的話請你告訴我你的經

>>> 驗,謝謝 !! >>

>

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Re:請問大家平常都做什麼運動～～

作者：

小魔法師
發表日期：2004/12/05 8:22:05
文章編號：131232 篇此篇回應：第 10849 篇推文人氣指標：

(0)

打羽球~~因為固定我們公司有社團

而且我也是社團幹部~~就養成打羽球的習慣嚕

前兩年比較少運動時真的體力比較差~~今年開始慢慢就

體力慢慢培養上來!!

要培養自己喜歡的運動~~畢竟運動比吃藥好不是妹~~

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Re:請問大家平常都做什麼運動～～

作者：

小木馬
發表日期：2004/12/03 21:32:57
文章編號：131138 篇此篇回應：第 10849 篇推文人氣指標：

(0)

我會～講話、看書、呼吸、爬樓梯、上網聊天練打字、想明天要吃什麼、睡覺還會翻身耶～

這可是很累人的哦～不過我全身都運動到！

哈哈～相信我你也可以辦得到的

加油！呵呵…

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Re:請問大家平常都做什麼運動～～

作者：

no8d
發表日期：2004/12/03 18:57:50
文章編號：131128 篇此篇回應：第 10849 篇推文人氣指標：

(0)

我喜歡練國術、慢跑，目前在學螳螂拳、太極拳。我覺得不管什麼運動都很好，但是要持之以恆、養成習慣。加上素食、不亂吃加工的零食，多喝水、規律的生活，體能會慢慢回復喔。

當然最好知道自己體質的屬性和身體的小毛病，可以幫助各位調理好身體喔。

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Re:請問大家平常都做什麼運動～～

作者：

*╭☆﹒* 惠敏*╭☆﹒
發表日期：2004/12/03 14:52:17
文章編號：131100 篇此篇回應：第 131062 篇推文人氣指標：

(0)

哪一種氣功呢?

很有興趣ㄟ.....

>【在觀真的大作中提到: 】

>嗨！金色陽光

>我把練氣功的心得寫在你的留言版了

>快去看吧

>要回信喔

>

>

>>【在金色陽光的大作中提到: 】

>>真開心!! 看到有人和我一樣因為練氣功而開始吃素 !!

>>我練氣功一個月左右開始吃素(因為只要吃到葷食就會吐),

>>到現在已經快吃素一年了,朋友們都感到不可思議,

>>因為我幾乎是個為了美食而活的人,如今卻放棄了口腹之慾,

>>我想請問你是不是和我一樣因為吃葷食會吐才開始吃素,

>>或是有其他的原因 ?

>>還有想請教您是練哪一種氣功 ?

>>

>>ps.因為家人都覺得我因練氣功開始吃素很奇怪,不太能接受,

>> 所以想請教和我有相同經驗的人,若方便的話請你告訴我你的經

>> 驗,謝謝 !!

>>

>>

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Re:請問大家平常都做什麼運動～～

作者：

小真乖
發表日期：2004/12/03 1:17:55
文章編號：131062 篇此篇回應：第 130230 篇推文人氣指標：

(0)

嗨！金色陽光

我把練氣功的心得寫在你的留言版了

快去看吧

要回信喔

>【在金色陽光的大作中提到: 】

>真開心!! 看到有人和我一樣因為練氣功而開始吃素 !!

>我練氣功一個月左右開始吃素(因為只要吃到葷食就會吐),

>到現在已經快吃素一年了,朋友們都感到不可思議,

>因為我幾乎是個為了美食而活的人,如今卻放棄了口腹之慾,

>我想請問你是不是和我一樣因為吃葷食會吐才開始吃素,

>或是有其他的原因 ?

>還有想請教您是練哪一種氣功 ?

>

>ps.因為家人都覺得我因練氣功開始吃素很奇怪,不太能接受,

> 所以想請教和我有相同經驗的人,若方便的話請你告訴我你的經

> 驗,謝謝 !!

>

>

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Re:請問大家平常都做什麼運動～～

作者：

金色陽光
發表日期：2004/11/24 16:15:15
文章編號：130230 篇此篇回應：第 130195 篇推文人氣指標：

(0)

真開心!! 看到有人和我一樣因為練氣功而開始吃素 !!

我練氣功一個月左右開始吃素(因為只要吃到葷食就會吐),

到現在已經快吃素一年了,朋友們都感到不可思議,

因為我幾乎是個為了美食而活的人,如今卻放棄了口腹之慾,

我想請問你是不是和我一樣因為吃葷食會吐才開始吃素,

或是有其他的原因 ?

還有想請教您是練哪一種氣功 ?

ps.因為家人都覺得我因練氣功開始吃素很奇怪,不太能接受,

所以想請教和我有相同經驗的人,若方便的話請你告訴我你的經

驗,謝謝 !!

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Re:請問大家平常都做什麼運動～～

作者：

tina
發表日期：2004/11/24 11:11:27
文章編號：130214 篇此篇回應：第 10849 篇推文人氣指標：

(0)

我現在晚上睡覺前會到中庭花園去做呼拉圈

以前剛開始學搖呼拉圈時

因為不會,而常常蹲下撿呼拉圈

所以「瘦」得較快

而現在因為太厲害了

所以呼拉圈不不容易掉下去

減重的效果就沒那麼好

我覺得搖呼拉圈的好處是

不會影響到別人,因為沒有噪音

而且可以一人進行

我站在花園還能欣賞風景

又不受限於季節與氣候(雨天除外)

是很好的運動

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Re:請問大家平常都做什麼運動～～

作者：

小真乖
發表日期：2004/11/24 0:17:16
文章編號：130195 篇此篇回應：第 10849 篇推文人氣指標：

(0)

練氣功

我練氣功後瘦了10公斤

經期症候群沒了

身體原本東酸西痛的毛病也好了

我老公原本長滿痘子的臉和大腿也漸漸變美了〈我老公肝不好；聽說長痘子跟肝臟有很大關係〉

精神、脾氣都變好了

神奇吧！

不過最神奇的是我開始吃素了！

我查過資料

據說一些練氣功或古印度瑜珈的人最後會趨向素食

原本大魚大肉無肉不歡的我

如今卻開開心心的每天吃素

真所謂身心靈都越來越健康了

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Re:請問大家平常都做什麼運動～～

作者：

同同
發表日期：2004/11/14 20:53:44
文章編號：129333 篇此篇回應：第 129325 篇推文人氣指標：

(0)

嗯..

游泳..打打羽毛球吧..

但是冬天就比較少去游泳了..

唉..

對呀..

愈來愈少運動..才爬個幾樓就好累..糟>"<

>【在冇的大作中提到: 】

>從我家走至湖邊,湖之週邊有好幾座運動䓪以及停車䓪,繞湖一圈約

>40～50分鐘,在湖邊椅子坐著休息一會兒,餵食一些雁類,再去網球䓪打約半小時的網球,再步行回家洗個澡,um非常舒服o

>

>

>>【在柯西黎曼家的大作中提到: 】

>>我都打排球^^

>>>【在 shining 的大作中提到: 】

>>>自從成為上班族以後，

>>>每天都黏在椅子上，很少在運動，

>>>最近發覺自己走幾步樓梯就開始喘，

>>>天氣轉涼了，也越來越怕冷了！

>>>自知是缺乏運動的緣故，

>>>但因家附近並沒有很大的運動場所，

>>>又沒錢去健身俱樂部的，

>>>但是還是很想做做運動，

>>>所以想請問大家的平常都做什麼樣的運動？

>>>謝謝！

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Re:請問大家平常都做什麼運動～～

作者：

冇
發表日期：2004/11/14 18:59:25
文章編號：129325 篇此篇回應：第 129293 篇推文人氣指標：

(0)

從我家走至湖邊,湖之週邊有好幾座運動塲以及停車塲,繞湖一圈約

40～50分鐘,在湖邊椅子坐著休息一會兒,餵食一些雁類,再去網球塲打約半小時的網球,再步行回家洗個澡,um非常舒服o

>【在柯西黎曼家的大作中提到: 】

>我都打排球^^

>>【在 shining 的大作中提到: 】

>>自從成為上班族以後，

>>每天都黏在椅子上，很少在運動，

>>最近發覺自己走幾步樓梯就開始喘，

>>天氣轉涼了，也越來越怕冷了！

>>自知是缺乏運動的緣故，

>>但因家附近並沒有很大的運動場所，

>>又沒錢去健身俱樂部的，

>>但是還是很想做做運動，

>>所以想請問大家的平常都做什麼樣的運動？

>>謝謝！

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Re:請問大家平常都做什麼運動～～

作者：

豆花
發表日期：2004/11/14 11:40:38
文章編號：129305 篇此篇回應：第 129293 篇推文人氣指標：

(0)

我的運動是打籃球.跑步.打羽球

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Re:請問大家平常都做什麼運動～～

作者：

柯西黎曼家
發表日期：2004/11/14 7:28:05
文章編號：129293 篇此篇回應：第 10849 篇推文人氣指標：

(0)

我都打排球^^

>【在 shining 的大作中提到: 】

>自從成為上班族以後，

>每天都黏在椅子上，很少在運動，

>最近發覺自己走幾步樓梯就開始喘，

>天氣轉涼了，也越來越怕冷了！

>自知是缺乏運動的緣故，

>但因家附近並沒有很大的運動場所，

>又沒錢去健身俱樂部的，

>但是還是很想做做運動，

>所以想請問大家的平常都做什麼樣的運動？

>謝謝！

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Re:請問大家平常都做什麼運動～～為「帶動唱」而瘋狂著

作者：

可愛的太陽花^o^
發表日期：2004/11/11 16:44:04
文章編號：129046 篇此篇回應：第 128001 篇推文人氣指標：

(0)

舞頌天地情、青年人之美

為「帶動唱」而瘋狂著……以「舞」會友，會愈跳愈年輕哦!!

藉由歌詞的涵義和舞蹈，讓人人同沾良心互動的喜悅。

一個活動，一件事，如果自己不先感動，又如何責成他人擁有感動的心情？如何構想成為真實，就必須先有感動。我喜歡音樂，喜歡感動！

「帶動」的原意是一種協調的律動，一種引領的推動，最後激勵他人的主動、躍動，然後一起感動。動作、詞曲方面簡淺易懂、平易近人，最能帶動，也最容易讓人感動。

曾在電視廣告中看過這樣一向話: 「愛，是主動看見需要。」主動關心並體會別人的感受，處處發現別人的需要，傾聽別人的意見，樂於服務和幫助他人。

願互勉之。

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Re:請問大家平常都做什麼運動～～

作者：

李博
發表日期：2004/11/04 10:16:12
文章編號：128063 篇此篇回應：第 127900 篇推文人氣指標：

(0)

我的話，都是去打籃球，散步...等

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Re:請問大家平常都做什麼運動～～

作者：

bluestar
發表日期：2004/11/03 22:18:36
文章編號：128001 篇此篇回應：第 127932 篇推文人氣指標：

(0)

平常做什麼運動阿？？這個問題對沒上班的我很簡單

但是現在上班的我可能就有點難了

因為最大的運動可能是走路吧.....其實運動的話我蠻喜歡桌球的....是一項很不錯的運動....還可以訓練反應力囉

再來是撞球吧....對思考能力有幫助...

但是不知道吃素跟撞球有沒有什麼關係喔.....不知道有沒有人可以幫我解釋一下....因為有時候去撞球有點罪惡感

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Re:請問大家平常都做什麼運動～～

作者：

筱萸
發表日期：2004/11/03 14:00:44
文章編號：127932 篇此篇回應：第 10849 篇推文人氣指標：

(0)

公司有跑步機,

我是同事中最懶的,

現在有時中午會和她們去跑跑.

像今天我就有跑喔....

希望自己能持之以恆唷.....

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Re:請問大家平常都做什麼運動～～

作者：

debi
發表日期：2004/11/03 11:22:23
文章編號：127911 篇此篇回應：第 127900 篇推文人氣指標：

(0)

每星期利用一天上太極導引

計劃學瑜珈再來游泳

>【在丫貓的大作中提到: 】

>

>早上可以去家附近的公園散步

>可以跟老人做運動

>手腳動一動活動筋骨

>一星期3天去散步

>一星期3天去游泳池

>可以去游泳池泡熱水

>不錯哦！

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