請問如果腸胃不好，常常拉肚子到不行，要吃什麼好！

個人也是有腸胃的問題多年了，如村民的建議找中醫看看(可請親朋好友推薦口碑好的中醫)，另外我的經驗是補充「友善益菌」，改善腸道的環境，另外最近醫生推薦我吃遠東生物科技的有機螺旋藻(小館素易購有賣)，我還吃不到一個月，感覺體力與貧血都有改善。



身體的氣血能量足夠，會自動修復有問題的地方，胃為水穀之海，腸胃不好，吃進去的營養無法吸收，長久會引發其他的問題，所以要積極的治療。



不健議妳長期吃西藥，只能治標不能治本。多保重囉~

恩恩..如果這些方法都試過了

還是沒輒

最好還是去看醫生喔

別讓小毛病拖成大問題了

謝謝您的建議！







>【 在 jeam 的大作中提到: 】

>每天吃一顆蘋果 ..疾病遠離你歐^^

>吃少油清淡類食物.麵類也要少吃.味精少吃

>吃稀飯是不錯的..蘇打餅.養樂多也是有幫助

>還有要放鬆心情不要太有壓力

>假日可以去戶外運動運動也是有助益的

腸胃不好,常拉肚子的人,在中醫辦證學上,分為好多種證型,

如濕瀉的人,臨床表現為肚子不疼,會有腸鳴現象,拉出來的東西是水水溏溏的,這類的患者臨床上會給予胃苓湯治療

如果是吃完東西就會去拉肚子,通常是虛瀉的患者,應該服用參苓白朮散

當然也有患者是熱瀉的,寒瀉.腎瀉,暑瀉或者是寒瀉的患者處方用藥當會有所不同,

建議你以找合格的中醫師調理,很快就能藥到病除,

祝

早日恢復健康

每天吃一顆蘋果 ..疾病遠離你歐^^

吃少油清淡類食物.麵類也要少吃.味精少吃

吃稀飯是不錯的..蘇打餅.養樂多也是有幫助

還有要放鬆心情不要太有壓力

假日可以去戶外運動運動也是有助益的

適度的辣可幫助食慾,但太辣或麻辣是在摧殘自己的健康!

謝謝您的建議！如果吃辣的是不是也對腸胃不好呢？

吃飯時,先穩定心情再吃.不要讓自己有太多壓力,切忌吃冰冷,油炸物.飯後放鬆散步且不要喝太多水.飲食營養均衡好消化即可.