有一位女性朋友吃素多年..最近聽她說很喜歡吃鹽酥雞還有油炸類的東西，還特別喜歡研究怎樣油炸素料最好吃..而且還樂此不疲，小小村民的我疑問這樣雖然不殺生，但是這樣的吃素方法..是不是身體能夠健康？我身中有疑？



想請教覺得鹽酥雞對身體非常有幫助的村民提供點意見？

而且吃太油的東西..身體的氧化效應會增加...所以老得會特別快哦..



所以吃東西..還是別吃太飽,太撐....特別是油膩的東西..

其實我也「喜歡」素鹽酥雞之類的油炸品

不過僅只是「喜歡」而已

很少會去吃

因為不論是葷是素

油炸的東西畢竟不健康



而且我有天然的「健康保險絲」

炸的東西稍微多吃一點

喉嚨就會腫痛

嘴再怎麼饞都無法不戒口...



這樣的東西偶爾換換口味解個饞

倒也無傷大雅

但若要說會對身體有益

那就太沒說服力了

錯誤的飲食常為自己和家人招來很多健康上的問題!

簡單的基本常識,任何營養包括脂肪,都不能高溫處理,何況是油炸!

前些日子在一家蠻有名的素食店用餐,

卻意外發現他們用來油炸的鍋子裡,滿滿的油垢,且油已變成黑色的,

嚇得我再也不敢上那家館子了,

奉勸可愛的村民們少吃油炸及高溫油炒及過油的食物,

以確保您的健康.

>【 在 無盡燈 的大作中提到: 】



> 有一位女性朋友吃素多年..最近聽她說很喜歡吃鹽酥雞還有油炸類的東西，還特別喜歡研究怎樣油炸素料最好吃..而且還樂此不疲，小小村民的我疑問這樣雖然不殺生，但是這樣的吃素方法..是不是身體能夠健康？我身中有疑？



>忘了還有一點，就是她喜歡的且特別常常...好東西分享給大家一起來吃..

言道..食素的人較少油類...吃這個對身體可以補...我心裡是哭笑不得..



我對素鹽酥雞是遠而退之..久久不能釋懷..看她這樣如此熱心的推廣---炸的食物..酥酥脆脆..帶點鹹味..又香..喜歡素鹽酥雞的口感..尤其她言道..吃這個可以補平常吃素身體上少油的的不足..

對此小弟是憂心不已，有的人飲食常識不足這美味當前..多吃幾塊...在旁的你如何隨順因緣..

如何接受這樣觀念？

盡量還是少吃油炸的東西較好(當然不是不可以吃,只是當油炸物在油高溫炒炸,油還是會變質).而對身體會有不小的影響.請三思.





>【 在 無盡燈 的大作中提到: 】

> 有一位女性朋友吃素多年..最近聽她說很喜歡吃鹽酥雞還有油炸類的東西，還特別喜歡研究怎樣油炸素料最好吃..而且還樂此不疲，小小村民的我疑問這樣雖然不殺生，但是這樣的吃素方法..是不是身體能夠健康？我身中有疑？

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>想請教覺得鹽酥雞對身體非常有幫助的村民提供點意見？