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主題:痛風的飲食治療方法 含原文總篇數 2
原       文
作者: ciwei
發表日期:2021/10/08 18:41:06
文章編號:235166   推文人氣指標: (0)

舒緩痛風的食物有哪些?痛風的飲食治療方法。

患上了痛風,如何透過飲食的方式舒緩痛風的症狀呢?下面介紹一下痛風的飲食療法,請大家重視。

痛風和飲食的關係是最為緊密的,飲食當中的攝入機體大概20%的尿酸是因為飲食當中攝入,剩下的80%是機體自己產生的,機體產生的很難控制,能控制的就是20%,透過嚴格的飲食干預,可以在一定程度上舒緩病情。

多喝水

多喝水

1、多吃水果蔬菜

鼓勵多吃新鮮的蔬菜、水果,鼓勵患者吃鹼性食物,有助於降低尿酸並且減輕體重,舒緩關節疼痛症狀。

2、多喝水

多喝水,少喝含糖飲料,多喝些鹼性水,尤其多喝蘇打水,能夠加速尿酸的排洩。痛風的病人每日飲水量應大於2000,甚至3000毫升以上,這樣有助於尿酸的排洩。

3、禁止高嘌呤飲食,限制中嘌呤飲食,主張低嘌呤飲食。

一定要吃低嘌呤食物,更低的嘌呤意思是不要去吃動物的內臟,不要吃肉類、海鮮,痛風性關節炎患者需要絕對禁止食用。

4、禁酒

酒精能抑制尿酸鹽的排出,因此痛風的病人尤其應該禁止啤酒的攝入。

禁酒

禁酒

5、限鹽

因為痛風很容易合併高血壓,因此在痛風合併高血壓的患者尤其要限制食鹽的攝入。

6、低脂飲食

痛風和高脂血症也是相互協同相互促進的,因此限制脂肪的攝入,也是有益於痛風患者同時合併高脂血症的患者的。

痛風的患者建議選擇低嘌呤飲食,每天攝入的漂流量應該在150毫克以下。常見的低嘌呤食物有米、麥、面類製品、牛奶、乳酪、蛋類、雞鴨血、蔬菜類、水果類、植物油等。痛風的患者除了控制低嘌呤飲食之外,還要適當的控制蛋白質得攝入,以低蛋白飲食為主、低脂低鹽飲食、戒酒等。

引起痛風的食物是比較多的,主要有以下幾種,蘑菇菌類,啤酒,海鮮,牛肉羊肉各種肉湯,豆製品,菠菜等等,因為這些食物都是含有高嘌呤物質,代謝以後會產生比較多的尿酸,就容易沉積在關節上,加重痛風的病情或者是痛風的發作頻率增加,導致痛風患者病情加重,所以痛風的患者一定注意不要食用以上食物。




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Re:痛風的飲食治療方法

作者: ciwei
發表日期:2021/10/08 18:49:42
文章編號:235167 篇  此篇回應:第 235166 篇 推文人氣指標: (0)


其實,高尿酸不只是損害關節,也損害腎臟等器官,廣義的痛風還包括痛風石、尿酸性腎結石和痛風性腎病等。


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