對於氣溫變化的反應，跟老婆大人或周邊朋友比起來，我的體質算是很爛的，冬天怕冷，夏天又非常容易出汗。夏天洗完澡過兩個小時，身上就會有汗臭味，冬天只要稍微吹到風，噴嚏就打個不停。

但是這些年因為與朋友們常爬山，對於衣物裝備原本不在意的我，慢慢發現戶外用品其實在日常生活中也很好用，其中幫助最大的是脖圍。

這個小小一圈略具彈性的紡織品，以往主要當頭巾用，但我的頭上不喜歡戴任何東西，所以幾十年來，櫃子裡有好多條各種場合別人送的圍脖，都擺著沒用。

但是近年來，忽然發現怕冷又過敏的我，脖圍真的很好用，尤其對於年紀漸長有高血壓的人而言，會是救命神器，在冬天只要注意到頸部的保暖就可以穩定血壓，甚至全身都不太會覺得冷。

因為頸部有個名為「AVA」(動靜脈吻合)的特殊血管，用來偵測周邊溫度，然後調節身體的體溫。我們知道，人類的身體必須維持恆溫，當外在環境太冷或太熱時，必須透過很多機制來保存體溫或散熱。

當頸部的AVA若偵測到外邊太冷了就會收縮血管，避免血流太多太快以至於從皮膚散熱太多而失溫，而血管一收縮，血壓就會上升，這也是腦溢血中風在寒流來時發生的原因。

相反的，脖子的感應器覺得溫暖，就會維持血管的正常擴張，血壓也就不會上升，因此讓頸部的AVA以為身體處在溫暖的狀態下是很重要的事。

夏天吹冷氣時也是如此，冷空氣直灌脖子，會造成血壓上升，所以脖圍要隨身攜帶，隨時注意保護頸部的溫暖。小時候常看到大人脖子圍著毛巾，我想一方面除了可以擦汗之外，也有保護頸部的作用。