素食有分成三類:
1.純素:只攝取植物性的食物(五辛除外)
2.奶素:植物性加奶製品
3.奶蛋素:植物性加奶類加蛋的飲食
有機飲食有兩派
1.主張純植物性食物
2.含動物性食物
但兩者皆須符合天然無農藥,化學,水源污染,空污的標準.
目前台灣的環境,大概只符合兩三種就不錯了,
最高就是生機飲食,保持食物原有的營養食用,
但要達到均衡及衛生問題.
素食的定義是:不使用動物性食品
有機的定義是:純淨無污染(農藥跟化肥,以及工業、環境、空氣污染等)
有機意味著素食嗎??不是的,國外有所謂的有機肉(把動物置於無污染環境下飼養)但台灣環境還不允許這樣做(人吃都嫌不夠了.....還餵牲畜)
所以台灣目前的有機食品都是素食(國外進口不算的話)