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現在位置：討論區 / 醫療保健 / 所有回應 醫療保健 # 203877 之文章
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主題：減肥從素食開始 含原文總篇數 2 篇
原       文
作者： 珠善
發表日期：2008/09/03 23:37:44
文章編號：203877   推文人氣指標： (1)

 

親愛的朋友們,阿彌陀佛!

你有肥胖的困擾嗎?調整體質慢慢減，少生氣、多蔬果、適當運動、睡眠充足、心中有愛多行善。

這樣不斷的持續努力，一定會有很亮眼的成績出現喔！

瘦下來的時候一定會很開心的，要有毅力與恆心喔！


減肥的朋友們加油喔！願天下為肥胖而煩惱的朋友們，皆得健康、清涼、自在！


祝福大家∼幸福滿滿　平安快樂

 


末學珠善　合十

阿彌陀佛！







減肥從素食開始

http://www.vegsochk.org/yueso/ys104/



吃素減肥求健康有竅門

http://news.yam.com/msn/healthy/200808/20080804931686.html




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推文內容：

伊芯：要減肥的朋友有福啦...還好我還沒有這種煩惱...2008/09/04 22:00:54
回 應 文 章
Re:減肥從素食開始

作者： 珠善
發表日期：2008/09/04 22:57:48
文章編號：203912 篇  此篇回應：第 203877 篇 推文人氣指標： (1)


 

親愛的朋友們,阿彌陀佛!

這是朋友減肥時餐餐必吃的沙拉，美味又可減脂及消暑，你也來試試喔！

 
祝福大家∼幸福滿滿　平安快樂
末學珠善　合十
阿彌陀佛！
 
義式油醋沙拉

材料：
　　西洋芹菜50g
　　萵苣50g
　　大番茄1個100g
　　小黃瓜半根50g
 
調味料：
　　
義式油醋醬50毫升(可用紅葡萄醋加橄欖油調製)

作法：
　　
將各項蔬菜洗淨切成適當大小後，再淋上義式油醋醬即可。
 

 

 

義式油醋菇菇沙拉

材料：
香菇70g、杏鮑菇70g、柳松菇70g 、小黃瓜120g 、紅色高麗菜120g
義式油醋醬50毫升(可用紅葡萄醋加橄欖油調製)
作法：
將香菇去蒂頭；杏鮑菇切塊狀；柳松菇切段，全部燙熟(水中加點鹽和醋，檸檬汁取代醋也可)泡冰水備用。
將小黃瓜、紅色高麗菜切丁備用。
把菇纇瀝乾水分與小黃瓜、紅色高麗菜、油醋醬拌均勻盛盤即可食用。
【 在 珠善 的大作中提到: 】

 

親愛的朋友們,阿彌陀佛!

你有肥胖的困擾嗎?調整體質慢慢減，少生氣、多蔬果、適當運動、睡眠充足、心中有愛多行善。

這樣不斷的持續努力，一定會有很亮眼的成績出現喔！

瘦下來的時候一定會很開心的，要有毅力與恆心喔！


減肥的朋友們加油喔！願天下為肥胖而煩惱的朋友們，皆得健康、清涼、自在！


祝福大家∼幸福滿滿　平安快樂

 


末學珠善　合十

阿彌陀佛！







減肥從素食開始

http://www.vegsochk.org/yueso/ys104/



吃素減肥求健康有竅門

http://news.yam.com/msn/healthy/200808/20080804931686.html

 

 


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推文內容：

台南的小丁：嗚嗚嗚，肚子有點餓了，我的宵夜在哪啊.................冏rz2008/09/05 2:18:57
共 1 筆 第 1 頁／共 1 頁   << 上一頁下一頁 >> 到

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