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圍脖圍的好處 - 2026/04/02
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對於氣溫變化的反應，跟老婆大人或周邊朋友比起來，我的體質算是很爛的，冬天怕冷，夏天又非常容易出汗。夏天洗完澡過兩個小時，身上就會有汗臭味，冬天只要稍微吹到風，噴嚏就打個不停。
但是這些年因為與朋... 詳全文
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夢想的三個基本要求 - 2026/04/01
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或許正如「自由」這個在前幾個世紀最氾濫的名詞，這個世紀「夢想」也快成為同樣讓人聽煩的字眼，但也如同法國大革命大混亂中的感概：「多少罪惡假藉自由之名而行之！」如今「夢想」似乎也成為逃避工作與責任的擋箭牌... 詳全文
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別跟愚蠢的人辯論 - 2026/03/30
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在工作場合中若遇到這樣的人，你必須要有一套相應之道(我以前曾在「工作只有專業還不夠」這本書中，描述與孩子討論類似問題的方法)，至於在生活中，若有這樣的朋友，記得千萬不要跟他們辯論，長遠來講要珍惜自己寶... 詳全文
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科技使人疏離人、疏離自然、疏離了自我 - 2026/03/27
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住在山裡面有二大好處，第一是空氣新鮮無汙染，這對飽受pm2.5威脅的都市人來說，是再貴的豪宅也無法取代的優點，第二個好處是安靜，可以聆聽天籟。
以前住在城市裡，習慣性的一回家就打開音響或電視，也... 詳全文
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自然的鄉愁 - 2026/03/24
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人們群居於都市，遠離自然之後，逐漸變成了「視而不見、聽而不聞」，遲鈍又麻木的人，很多人失去了親近大自然的能力，以至於無法從大自然那裏得到啟示與喜悅。
記得在近三十年前，荒野保護協會尚在構思籌備中... 詳全文
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我總是看到絕望才離開 - 2026/03/23
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在一百多年前從美國開始的自然保育思潮，甚至最早的「自然解說員」這個名詞，都是由學文學的人創造出來的。透過這些文人及藝術家，把大自然裡美好的事物和經驗透過生動的筆觸，感人的文字，介紹給民眾，引領了更多人... 詳全文
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該如何吃蔬果？ - 2026/01/14
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因為現代人外食的比率太高，所以很難吃到國民健康局推動的口號「天天五蔬果、健康帶著走」，其實這裡的五份蔬果是指學齡前兒童，對成長中的青少年與成年人，則應該是九蔬果，也就是五份蔬菜、四份水果。
一份... 詳全文
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父母與孩子彼此是生命中的天使 - 2026/01/13
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常常會覺得，養兒育女的秘訣，根本從頭到尾都不存在，因為對別的孩子有用的，對自己的孩子也許完全沒用；這個階段對孩子有用的，搞不好過沒多久卻又沒有效果了。
可是假如真是如此，那麼為什麼我還是不斷在分... 詳全文
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多吃一口飯，多留一塊地 - 2026/01/09
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小時候看父親每頓正餐一定要吃到「米飯」才算吃「飯」，覺得很奇怪，對於幾乎餐餐在家裏吃的我而言，偶爾能夠到外面吃一碗麵就很高興，覺得很新鮮很特別。
的確，就在那時候，大約台灣五○年代開始，政府政策... 詳全文
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老台北的競爭力 - 2026/01/08
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中央研究院謝長泰院士有位來自香港的朋友問他：「為什麼台北看起來像是個一直停滯在一九五0年代的城市？」
他的意思是，台北只有小小的信義計畫區像是個「現代化」的商業區，反觀香港或上海，整個城市廣大範... 詳全文
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