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不禁想發表一下心聲

我也是成為上班族後

臉色不佳

結果同事就說我"面有菜色"

問我是不是吃素才會這樣

我不禁擔心別人會因為我而形成對素食者的刻板印象

而對素食排斥

其實我覺得這是沒運動加上晚睡的結果

唉...要多運動囉

和大家共勉喔



>【 在 向右轉 的大作中提到: 】

>那就路跑啊

>跑大馬路不花錢.又到處都有大馬路

>先用走的.走一個月.然後走快一些

>讓自己自然而然的跑起來.再開始跑

>一開始跑短一些.再來慢慢的加長距離

>你可以問我.我是玩到哪.跑到哪的人喔

>運動是很重要的.大家要多運動喔

>不然人家會說我們吃素的人都病厭厭的.不行喔^^

>

>

>>【 在 shining 的大作中提到: 】

>>自從成為上班族以後，

>>每天都黏在椅子上，很少在運動，

>>最近發覺自己走幾步樓梯就開始喘，

>>天氣轉涼了，也越來越怕冷了！

>>自知是缺乏運動的緣故，

>>但因家附近並沒有很大的運動場所，

>>又沒錢去健身俱樂部的，

>>但是還是很想做做運動，

>>所以想請問大家的平常都做什麼樣的運動？

>>謝謝！

>>

>>