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李偉文 的專欄

限制是負面的能量
2017/09/05
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泰戈爾說:「一個人擁有什麼,他的限制也就在那堙C」當我們以豪宅積蓄著金銀財寶時,那鐵門鐵窗電網監視器不就正是我們親手築出的牢籠嗎?

不過在這個消費時代堙A舖天蓋地無所不用其極的廣告早已滲透到我們生活中的每個領域,充斥我們所有的視野,要拒絕這些誘惑的確不太容易。當我們企圖以各種「新生活規範」來勉強自己不去做什麼,或一定要做什麼時,其實是痛苦而且效果很差。

因為限制是負面的能量,它要你「不去」做什麼,在這同時,我們內心就必須用更多能量去對抗想做的慾望,我們的精力與信心就消耗在無形的「掙扎」之中。通常我不會「規定」自己一定得做什麼,一定得不做什麼,我將當下每個時刻視作有無數自在的可能選擇,我只是輕鬆自在的選擇一項。比如說面對吃健康的食品或垃圾食物,我不是勉強自己不能吃美食,不能吃暈食,我只是在吃的當下那一次決定我想吃什麼,我不去想以前怎麼吃,不去想以後還得怎麼吃,我只針對當下那一刻怎麼吃做決定,因此,我是自在的,沒有規律來限制,沒有道德來勉強。(人很奇怪,若是面對選擇時,想到以後都必須照此規範,覺得好累好辛苦好可憐,往往我們就會現在就再逃避一次,放縱自己一次…)

因此,不管誰跟你說,你「應該」過簡單的生活,所以你現在喜歡或擁有的某些事物並不恰當,這些人的話你都不要聽。因為,簡單,像一棵樹,從我們的內在自然而然長出來,而不是來自於外在,像在自己身上貼新的樹皮一樣。

讓我們傾聽自己內在的聲音,自然而然地找到我們自己的簡單之道,重新感受到生活的樂趣。




作者》 李偉文

荒野保護協會創辦人之一,也是一位牙醫師.作家.環保志工。專欄見於各類報章雜誌,亦出版許多著作。

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※以上文章純屬作者見解,非本站立場

 

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