不知道你是否跟我有相同的經驗？剛吃素的時候，對素食有好多很棒的體會，心裡非常期盼所有人也都跟我一樣，於是很用力地到處勸人吃素......如果你也曾經這樣過，想必就會知道下場 ~~~很慘！

沒錯，漸漸地，朋友視你為洪水猛獸，離你遠遠的，心裡想：「千萬別跟著傢伙提到素食，否則又要被他說教了......」

我也曾經這樣過，後來我覺察到自己太咄咄逼人，也太自己為是了。我們認為的好，對朋友來說，只有壓力沒有喜悅。後來，我學會換個方式說。如果想勸朋友吃素，我就不再說【吃素】這兩個字，而是改【少吃點肉吧！】說也奇怪，朋友反倒能夠接受，甚至還會對我感嘆的說：「對呀，最近真的該吃清淡些！」

其實，勸朋友吃素，即使對方答應，也不可能馬上轉變，而且他在練習吃素過程中，他自己壓力也很大，畢竟對素食了解不夠，一下子聽說飲料有葷不能吃，一下子又聽說糖果有動物成分不能喝，害怕吃到不是素食的東西，往往動輒得咎，搞得不知道該吃甚麼好。

但是，換成請他少吃肉，先不去在意吃進去是否符合真正的素食，少了硬梆梆的規則，他反倒很容易執行，而且還會跟我炫耀說他今天只有喝到肉湯，一塊肉都沒碰。我會趁機鼓勵他，下次再繼續挑戰肉湯改成蔬菜湯，如何？他也樂得接受挑戰，直說好呀！

看到他這麼開心被我「騙」吃素，我也替他感到高興。其實，換個說詞，【少吃點肉】，絕對比【改吃素吧！】來的容易達成相同的目標！