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李偉文 的專欄 有位教育專家這麼消遣自己：「原本我有三大育兒理論，可是當我有了三個孩子後，我什麼理論都沒有了！」這雖然是句玩笑話，但是就如同企管理論百百種，樣樣似乎都言之成理，但是若要直接套用別人經驗，恐怕是無效的。 教養也是如此，如果沒有注意到孩子的特質或每個家庭獨特的親子互動狀況，別人的救命仙丹也許會成為自己的致命毒藥。不過，話雖然這麼說，每個孩子的成長歷程還是有相當多的共通性，因此別人的經驗，的確也可以當作自己選擇的參考。 其中要注意的是在孩子不同年紀，應該採取不同的策略與工具，在孩子成長中不斷調整彼此的互動關係。比如說，在嬰兒時期，父母理所當然是孩子的貼身保母，到了幼兒，就會加上跟孩子一起玩遊戲的玩伴角色，進入到學齡階段，就又得加上指導教練與生活規範的建構者的角色了，然後到了青春期就得開始慢慢放手，讓孩子自己學習獨立，這時父母的重心應該是扮演孩子建立生命價值觀的學習典範，協助孩子找到屬於自己看待世界的角度。到了大學與成年之後，父母就該變成孩子的顧問，也就是孩子沒來徵詢我們意見時，我們就不介入與干涉。 親子關係應該是分立而親密，這也是我向來主張的，父母應該是像孩子身邊的空氣般的存在。孩子不感覺到父母親的壓力，就像我們不會覺得身邊有空氣，但是空氣的確存在我們身邊，也就是父母應如同空氣般對孩子有無所不在的影響，彼此是很親密的，但是彼此又是自在而獨立的。 陪伴過程中我們最常忽略的是，應該在孩子的「他律階段」，也就是十歲以前，一方面還相當依附父母，聽父母的話的階段，養成孩子良好的生活常規與待人接物等等有關品德方面的要求。 有許多家長聽信某些專家的話，說「父母要當孩子的朋友」，以為一切事情都必須跟孩子「好好商量」，以致於孩子才剛學會走路、講話，父母就放棄管教的責任。其實父母就是父母，在孩子習慣與人格養成的初期，不應該以「當孩子的朋友」為藉口，孩子必須聽從父母的話，從小要求他們負責任守紀律，如此才有利於一路陪伴他們度過青春的叛逆與狂飆期。 以溫柔而堅定的方式建立孩子的規矩，要孩子為自己的行為負責，承擔後果，是現代忙碌的父母最該學習的。有許多在職場上非常能幹頂尖的父母，忙得沒有時間陪孩子，好不容易出現在孩子面前時，不是動口責罵、批評孩子，就是滿懷愧疚地寵溺孩子，結果養出一個沒有規矩又自我中心的小霸王。 孩子需要被要求被限制，其實他們也渴望生活中有個可以遵循的底線，這是所有父母都必須知道的祕密。當孩子知道他們可以自由活動的安全底線在哪裡，什麼事情可以做，什麼事情不可以做，清楚地知道生活中有一道絕不可越界的圍牆，反而可以讓他們很有安全感的成長與發展。 但同時，父母也要有耐心，如果少了從容的心情，再簡單明確的道理，能夠真正做到的人，依舊少之又少。比如說，我們每個人都知道要傾聽孩子的話，也知道要鼓勵孩子、讚美孩子。多年前很流行的一種書籤，上面印著「……在嘲笑中長大的孩子，畏首畏尾；在鼓勵中長大的孩子，滿懷信心；在讚美中長大的孩子，懂得欣賞……」可是，有多少人做到呢？ 比如說，很多年前，就讀三年級的小女兒學校的綜合活動課中上到「我和我的長輩」這個單元。老師發給每個人一張卡片，要大家寫出「家中長輩最常說的一句話」。老師把大家的卡片收回後，一一抄在大黑板上，接著要小朋友從那些話語中挑一句他們最喜歡聽到的話。女兒把那些句子全都抄回來了，令我感慨良多！在二十八個家庭中，有二十六個最常講的話，居然都是負面的，例如「不要再玩了！」「快一點啦！」「不要來煩我！」「去彈鋼琴！」「東西呢！」 我從中看到孩子的真實感受，並且想到，如果真的把一天中和孩子說過的話錄下來重聽一遍，你會很訝異你所聽到的內容。事實上，曾有相關的研究顯示，在大多數時間裡，父母對孩子說話，大多使用訓誡、批評或命令的方式，難怪孩子不想聽，縱使父母知道親子溝通的重要，只要少了從容與用心，就算有再多教養知識，讀了無數親子教育書籍，都將徒勞無功。 在孩子成長中，最關鍵的階段是進入青少年階段。 對於一個逐漸想獨立，想脫離家長的束縳，也就是愈來愈叛逆的青少年而言，父母親正經八百地訓話，不僅無效，通常還會有反效果，這時候如果能夠善加利用居家生活中最自然的休閒方式，也就是挑部適當的影片，與孩子一起坐下來專心的看，然後再觀影後的感動氛圍中，再分享父母自己的情緒或與影片可以呼應的真實故事，也許不必講太多，往往三言兩語，就可以達到超乎預期的效果。 而且，更棒的是，與孩子一起專心共享電影的次數多了，也就是親子的親密感與信任度增加之後，孩子往往在看完電影也會說一些他平常不會跟父母講的心事。因為電影演的雖然是別人的故事，但是能夠引起孩子共鳴的部份，就是他們現在正在關心或憂慮的事情，身為家長也可以從孩子透露的蛛絲馬跡中，獲得一些訊息，以便適時的提供協助。 從一部部的電影中，以「別人的情節」作為引子，共同就青春期的叛逆、愛情的無可捉摸、才華的表現形式、人生意義的終極追索……等話題，做了深度的討論，除了改善親子之間原先疏離的關係，也同時讓他們自己內心挖掘，面對無可預測的未來，有了更清楚的方向。 那麼，孩子就能滿懷信心與熱情的面對未來世界的挑戰，同時父母也能與孩子保有終生的親密感。 ※以上文章純屬作者見解，非本站立場
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李偉文
用正念與慢活紓解壓力
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