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suiis專欄 - 21天健康挑戰(美國責任醫師協會PCRM) 文章列表

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作者》 21天健康挑戰(美國責任醫師協會PCRM)

21天健康挑戰是責任醫師協會(PCRM)主辦的免費在線活動,幫助人們嘗試三星期的健康純素飲食。

責任醫師協會成立於1985年,有十五萬名會員,倡導以營養學為基礎的預防醫學,強調以蔬菜、水果、豆類和全榖為主的健康飲食。

詳細介紹...

康復最強大力量,是身體的自愈能力 - 2019/04/18

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最新研究:植物性飲食可每年為國家省下數十億歐元 - 2018/05/05

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營養學雜誌(Journal of Nutrition)上發表的一項最新研究表明:如果有更多的國民遵循植物性飲食,便能為這個國家的年度健康法案,省下數十億歐元(數千億台幣)。 植物性飲... 詳全文

寶寶飲食:讓孩子輕鬆贏在起跑線 - 2018/04/20

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從1946年第一版開始,本傑明•斯波克(Ben Spock)的《育兒經》一直是育兒方面最權威的暢銷書[1]。 到1998年斯波克醫生去世,《育兒經》已經被翻譯成42種語... 詳全文

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魚、魚油?亞麻籽、亞麻籽油?喬布斯留下的營養學困惑 - 2018/03/12

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今天的話題來自 @雲[email protected]同學: 博士,博士,吃膠原蛋白能不能讓皮膚更緊致? 俗話說,吃什麼補什麼。那麼是不是吃豬腦就補人(豬)腦,吃豬的膠原蛋白就會補人... 詳全文

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經常有素食者問我,素食多年了, 為什麼還有糖尿病、高血壓、高血脂? 為什麼過敏性鼻炎、濕疹還沒好? 為什麼還長甲狀腺結節? 為什麼一直很消瘦,容易累,低血糖低血壓,手腳... 詳全文

丹麥官員們也參加健康挑戰,吃純素抗暖化了! - 2017/05/31

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丹麥的國會議員為了抗暖化,決定不吃動物性食品,改採純植物性飲食了。 一群丹麥國會議員正參與純素22天,也就是碧昂絲曾參加的22天健康挑戰。 參加這個純素挑戰活動的議員們不分... 詳全文


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