寒冷的冬天是流行性感冒容易產生的季節，素食者需留意冬季必要攝取的營養，讓身體保有活力與抵抗力，維持免疫系統。素食者除了需要規律的運動、調適身心壓力，留意環境汙染對身體之影響、必要的營養品，和補充高品質的維生素是非常需要的。但即便有規劃完善的素食餐點，仍有較難從飲食中攝取的營養素，我們列出以下重要的營... 詳全文
吃素和開藥方，這看起來是兩個風馬牛不相干的領域，但是真有人找... 詳全文
牛津大學研究追蹤了61,647名英國民眾，包含32,491名葷食者，及20... 詳全文
通常大家有個錯誤印象，認為改吃素會讓肚子更餓，這個觀念是徹底... 詳全文
大家都希望自己有一口好牙，但你是否思考過，市面上常見的牙膏、... 詳全文
吃素的好處眾所皆知，但對素食入門者來說，吃素常停留在營養是否... 詳全文
補骨三寶---葡萄糖胺和軟骨素及MSM是美國最流行的關節營養補充品... 詳全文
現代人因大魚大肉精緻飲食的習慣，容易造成腸胃消化道的疾病，採... 詳全文
在快速變遷的現代社會中，沒有任何一點壓力是不可能的事情，在過... 詳全文
前言：現代認為人造的反式脂肪是比飽和脂肪更不健康的脂肪，因此... 詳全文
肚子餓了想吃東西是天經地義的事，不過如果有什麼就吃什麼，可得... 詳全文
水果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、植物素等等營養，對我... 詳全文
許多人誤以為吃素會營養不良，面有「菜色」，其實這是錯誤的認知... 詳全文
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植物也是生命啊？難道吃素就不是殺生嗎？
by 川豪 - 2017/08/18
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素食者是否該喝牛奶?
by 路過跟潛水 - 2017/02/24
醫生說：寶寶吃純素也能健康成長
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喜歡與人接觸 營養師李豐年用專業說服朋友
by mazaic - 2016/12/15
沙灘排球奧運銀牌得主April Ross：吃素讓我表現更好！
by 一首簡單的歌 - 2016/08/05
素食幼稚園、托兒所一覽表(南部、大陸地區)
by Rdery35y - 2016/06/24
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