素食資訊

吃素入門

吃Vegan能攝取足夠的鐵嗎？

因健康、關懷動物、地球永續等等需求影響，越來越多人選擇vegan(完全不使用動物性成分)的生活方式，但是vegan也同樣一如以往素食被誤解可能會營養不良。尤其礦物質鐵，以往認為動物性食物中含鐵會比植物豐富。vegan體內含鐵量雖然較低但... 詳全文

吃素入門
2021/04/21
人氣：1770

終結9種常見錯誤的素食迷思！

雖然近年因為環保、健康的意識抬頭，大眾對於「吃素」的接受度也... 詳全文
- 吃素入門
- 2020/06/16
- 人氣：15460
素食者當心！教您從食品E編號辨識是不是素

如果您是一個嚴格的素食者，市面上琳瑯滿目的食品總會讓您感到困... 詳全文
- 吃素入門
- 2019/05/21
- 人氣：14959
美麗背後的殘酷腥紅的胭脂紅素食者要當心！

因消費者食品安全觀念的重視，許多人在選購商品的時候，會有檢查... 詳全文
- 吃素入門
- 2018/06/07
- 人氣：35125
中華民國衛福部公布2018年之素食飲食指南

2011/7/6衛生署食品管理局修訂了沿用近二十年的「每日飲食指南」... 詳全文
- 吃素入門
- 2018/03/13
- 人氣：27157
植物也是生命啊？難道吃素就不是殺生嗎？

植物是生命啊？植物也會痛啊？難道吃素就不是殺生嗎？當被問及這... 詳全文
- 吃素入門
- 2017/06/12
- 人氣：97253
「心好就不用吃素」之問與答

2016/9/29補充這是suiis素易小編的朋友回應小編吃素問題的一句話... 詳全文
- 吃素入門
- 2016/09/29
- 人氣：19860
五大秘訣吃素更健康有活力！

拜網路之賜，吃素的相關資訊已更容易也更方便獲取！透過網路上的... 詳全文
- 吃素入門
- 2016/08/12
- 人氣：13592
吃素對孩子好嗎？幫助素食父母破除三大迷思

孩子跟著父母吃素是最自然不過的事！吃素的孩子從小就學到慈悲。... 詳全文
- 吃素入門
- 2016/05/16
- 人氣：19666
停止吃肉會發生的五件事

你知道我們坐下來吃的每一口飯，除了影響自身的健康，實際上還影... 詳全文
- 吃素入門
- 2016/02/23
- 人氣：24020
吃素帶給身體的6個好處

你想過嗎？停止吃肉後身體會有什麼改變？越來越多研究指出紅肉會... 詳全文
- 吃素入門
- 2016/02/16
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吃素超容易~5步驟幫助你開始吃素！

素食主義正流行！越來越多人因為健康因素開始吃素，希望可以更長... 詳全文
- 吃素入門
- 2016/02/01
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別再迷信牛奶補鈣了吃全素的5種補鈣食物

鈣質對人體很重要，是人體必需的營養素之一，通常一般人以為鈣質... 詳全文
- 吃素入門
- 2015/12/27
- 人氣：112630

共有 44 筆資料

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