二點就能下班!素易推「健康星期四」員工好幸福


素易董事長(右前二)親自帶領員工運動健身

全國最大的素食網站~素易推出「健康星期四」政策,讓員工在每個月月中的星期四提早至下午2點下班,進行球類、健身、瑜珈、游泳等運動,避開下班人潮,讓繁忙的員工可以找出一段完整的時間來運動,更可透過 「健康星期四」增進員工之間的情感與默契,員工都說「感覺好幸福!」

素易董事長林紘睿,繳出成立20年來年年獲利的成績單,他也重視家庭及企業社會責任,主張工作不忘家庭,他表示雖然很多企業都說:『員工是企業最珍貴的資產,但不諱言,工作場合往往是員工主要的壓力來源。國外有許多企業都會引進瑜珈、健身、冥想等運動、心靈管理課程帶領員工一起抗壓、舒壓並提升自身健康的管理,但這種風氣在國內中小企業仍不常見。』

其實運動跟拚績效同樣的重要,由台灣國衛院的研究也指出,不運動的人,如果每天做 15 分鐘,就可以減少死亡率 14%,或增加壽命 3 年,足見運動對健康有正面意義。運動還會增加大腦血液流動,能增生大腦神經元,思考力也會增強。簡單說,運動可以做為排解內心情緒的出口以及補充正面活力的來源兩方面來提振活力,可使人較能用正面的方式來回應負面想法,因此在工作遭遇逆境與挫折時,比較能以積極正面的態度去面對。

林紘睿表示希望透過「健康星期四」讓同事們能夠在團體的帶動下,培養良好的運動習慣,更希望扭轉大眾對吃素不夠健康的錯誤刻板印象,實踐素食好健康的理念。


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