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李偉文 的專欄 這十年來，我在家裡都不開冷氣，因為住在臺北近郊的山上，附近都是森林與大樹，即便炎熱的夏天，不開冷氣還是有自然風。 可是對於一般住在都市的人而言，若不開冷氣恐怕受不了夏天的悶熱。前些年，荒野保護協會舉辦夏至關燈的活動，倡導節能減碳的觀念，有位廣播節目的主持人採訪我時，曾經提到，她為了要進行這個採訪，特地嘗試在家一整天不開冷氣，結果熱得差一點休克了！ 的確，我們的城市愈來愈熱了，一方面是因為人口往都市集中，住宅愈蓋愈密，阻隔了風的流動；另一方面，汽車的廢氣，家家戶戶冷氣機排出的熱氣，也都鬱積在水泥建築之間，所以城裡比空曠有植物的地方，起碼高個攝氏三到五度。 冷氣與冰箱是家庭用電量最高的來源。不過，我們若能重新檢視一下我們的生活習慣與居住布置，相信也可以過一個舒適而節省能源的夏天。 首先，做好隔熱與通風，善加利用竹簾子來遮陽，並且檢查房子與窗戶的氣密性，若有經費將外牆與屋頂地板加上隔熱材料，阻絕來自外面的冷熱，那是最好的。另外，竹簾子遮陽效果比一般的棉布窗簾好，而且也美觀，具有裝飾特色。 如果有餘力將房子做大的改變，通風的設計是非常關鍵的。現代許多綠建築的設計就是善加利用熱空氣與冷空氣密度不同，來產生自然的對流風，同時可以將室內的溼氣與髒空氣一併帶走。 第二點，聰明使用冷氣也可以省下很多電，包括配合電扇的使用。若能加上水噴霧的系統，利用水的蒸發帶走室內的熱量那就更好了！若不方便的話，在家裡以及陽臺多種一些植物，也能有效降低溫度。有人統計過，一棵大樹所蒸散的熱量，等於十多臺家用冷氣機的效能呢！ 最後，若我們能重新安排家裡房間的使用，考量西曬或通風狀況，將全家人最常使用的房間安排在家裡最舒適節能的位置，也是一個好方法。 除此之外，家庭用電量第三名的用品，是24小時插電保持恆溫的電熱水瓶，它也是家裡熱氣的主要來源之一。我家很早就不用這種電熱水瓶，每天全家人下班、下課回家後，用瓦斯爐煮一壺熱開水，倒入2個真空保溫瓶，足足可以供全家人一整晚到第二天上班、上學前所有飲用熱水的需求。 如果能夠整理一下家裡的冰箱，清除堆積太久、用不到的雜物，同時冰箱背面離牆壁至少10公分，側面也要有30公分的空隙，可以提高冰箱的熱效能與運轉效率。 其他家裡的電器用品若是用遙控器開關的，或者有時間顯示、電源指示燈顯示的電器，像錄放影機、除溼機、音響、電視、電腦、收音機等等，即便不開機，都是處在待機狀況下悄悄地消耗電力。有的機種甚至是使用中的百分之十到三十的耗電量。因此，不用的時候最好是將插頭拔除；若是插座都隱藏在櫃子家具後面的牆壁上，很不容易拔的話，可以買好一點的延長線，上面有許多插座可以個別切掉電源，這是很方便又很安全的方法，也是我們應該要養成的用電習慣。 其實，要過一個節能減碳的清涼夏天，最好的方法就是把家裡的電源全都關上，然後出門享受美好的大自然。即便是住在都市裡，但是臺灣是個多山、多溪流的地方，相信離住家二、三十分鐘路程範圍內，都可以找到一片山坡、一條溪流或是林間步道，可供我們散步與倘佯。很多人都忘了，在屋頂之外，我們還有美麗的星空與變幻萬千的浮雲與夕陽。 當我們減低對物質聲光的依賴，也許更有機會欣賞到大自然的美好與令人驚異的神奇，這也是我們常講的──少就是多，簡單就是豐富。當我們降低物欲需求時，精神的體會反而愈形豐富呢！ ※本文轉載自作者部落格 ※以上文章純屬作者見解，非本站立場
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李偉文
別讓孩子一口口喝掉身體的健康
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