吃素可改善癌症敏感型性格



心理學家研究發現人的性格與健康有著密切的關係:個性強、好爭辯的人患冠心病幾率高;抑鬱性性格更容易罹患哮喘和潰瘍病;神經質性格可造成神經官能症;而過分克己、壓抑的性格則與癌症有關。

心理學家研究發現性格對健康的影響有四種方式:首先,某種性格可能導致某種疾病的多發,如A型人格與冠心病。第二,某種人格可能是某種疾病引起的。如人患癌症後,會產生抑鬱、憤怒情緒。第三,性格可能是一個知覺過濾器,是對疾病結構的一種獨特反應。例如先天抑鬱的人患了癌症會更加消極絕望,使病情加劇惡化。第四,性格可能是一個螢幕,影響與疾病有關的生理機制。例如緊張情緒會加劇腹瀉或潰瘍,延緩機體康復。了解性格與疾病的關係後,可以對自己進行適度調整,從而達到預防疾病的效果。

對於癌症,科學家研究了遺傳、基因突變、免疫和環境因素與癌症的關係。而最近幾年,人們把注意力轉向社會壓力和心理因素與癌症的關係。調查發現:克己、壓抑、焦慮、易怒、抑鬱、無助、敵視、完美主義、過分為別人著想等性格與癌症有關。

癌症型性格的改變方法:一.用健康的方法宣泄內在憤怒;二.順其自然不苛求自己;三.追求率真自然不壓抑自己;四.懂得享受和放鬆不壓榨自己;五.接受缺點不責備自己;六.定期運動;七.保持幽默感;八.吃素。(摘自《澳洲日報》)


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